兒歌名稱:天山云步(哈薩克族)
歌詞:
中國民族民間
舞蹈等級考試教材第6級
天山云步(哈薩克族)
關(guān)鍵動作:云步、橫移墊步、吊蘭手
提示:1、做頭部晃動的動作時(shí),頸部放松,以頭頂向左右小幅度的晃動,突出每次重拍在左或右,切忌晃頭的幅度過大,力量平均。
2、吊蘭手的手指伸直,指尖朝下。
3、墊步,在踏步位上,雙膝自然屈伸,雙腳交替、前后小幅度的倒換重心,每次重拍在前腳,行進(jìn)時(shí),步伐不宜過大。
4、雙腳云步,是為了更好地訓(xùn)練學(xué)生腳腕的控制力,因此先從雙腳同方向的輾動,進(jìn)行訓(xùn)練,為將來的云步訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
5、正腳位,雙膝自然放松,雙腳同時(shí)一次腳掌為重心、一次腳后跟為重心交替進(jìn)行輾動。
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