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活動目標：
1．嘗試用身體的不同部位搭大小不同的“洞”，發展身體的柔韌性。
2．想方設法用合適的方式鉆爬形狀各異、大小不同的“洞”，提高肌肉的耐力和身體的協調性。
3．體驗與同伴游戲的樂趣，培養運動興趣與運動習慣。
活動準備：
1．幼兒每人兩張報紙。
2．幼兒會玩游戲“城門城門幾丈高”，會念兒歌。
3．幼兒已初步了解運動會比賽項目。
活動過程：
一、情景導入1．師幼一起以運動員的角色，隨音樂邊拍手邊走進活動場地。
2．幼兒四散站立，師生共同以運動會各項比賽的情景進行熱身活動。動作如下：
頭部運動：以蛙泳狀四散游，抬頭換氣。
下蹲運動：雙手合攏向上伸直，身體邊扭動邊蹲下，然后跳起來，就像沉到底再跳出水面的花樣游泳運動。
上肢運動：雙腳平移蹉步后向上做投籃狀。
體轉運動：雙手作持槍狀，左右射擊。
腹背運動：兩腳分開與肩同寬，做彎腰抓杠向上舉重狀。
跳躍運動：兩腳并攏向前做跳遠狀。
放松運動：作競走狀。
二、合作學習階段1．用報紙鉆洞。
(1)教師用身體搭洞，引導幼兒發現用身體的不同部位能搭出大小不同的洞。
(2)幼兒用報紙鉆教師搭的洞，教師不斷變化洞的大小、形狀，鼓勵幼兒嘗試改變報紙的形狀以鉆過不同的洞。教師注意觀察幼兒的操作，及時肯定幼兒的行為，引導幼兒同伴間相互學習。
(3)幼兒用身體搭洞，教師邊用報紙鉆洞，邊用語言表述幼兒是用身體的什么部位搭的洞，引導幼兒搭出與別人不同的洞。
(4)分組活動，男孩子搭洞，女孩子用報紙鉆洞，然后交換。教師參與幼兒的活動，提醒始終保持某一動作的幼兒變換動作，以免疲勞。
(5)討論。
師：報紙在鉆大洞時大搖大擺，鉆小洞時是怎樣的?
幼：變小了。
幼：卷成一個細筒。
幼：擰起來，像根麻花。
師：如果是你們自己，怎樣鉆過小洞呢?
幼：變得長長的。
幼：把身體變細一點。
師：好，我們一起來做做把身體變細的樣子。
(幼兒有的雙臂合攏向上伸直，有的雙臂放在身體兩側，吸氣收緊身體，有的趴在地上作爬行狀，等等。)2．自己鉆洞。
(1)幼兒兩兩一組，一個搭一個鉆，教師注意引導幼兒搭一個讓小朋友能鉆過去的、牢固的洞，鉆的幼兒身體不能碰到洞。
(2)討論：怎樣搭洞小朋友才能鉆過去，怎樣鉆小朋友才不會碰到洞?
老師：在鉆和搭的時候你們發現了什么問題?
幼：我搭了一個洞，豆豆鉆的時候把我撞倒了。
幼：有的洞太小了。 師：誰來搭一個小朋友能鉆過去的洞?
(一幼兒雙手、雙腳撐地，膝蓋伸直，搭了一個“橋洞”。)師：誰來試一試鉆過去但不碰到洞。
(一幼兒匍匐鉆了過去，教師立即引導幼兒觀察并學習，提醒幼兒注意控制身體。)(3)再搭、鉆，教師加強對個別幼兒的指導，及時鼓勵能較好控制身體的幼兒。
3．游戲：“城門城門幾丈高”。
玩法：教師與一幼兒手拉手搭成城門狀，其他幼兒魚貫鉆過。
邊念兒歌(城門城門幾丈高／三十六丈高／小金麟，招手笑／十運會上走一遭／問你看游泳看體操)邊玩。搭城門的人不斷調整城門的高度，引導幼兒分別用低頭、彎腰、爬行的方式鉆過城門，提醒幼兒不要碰到城門。當念到“問你看游泳看體操”時放下“城門”，抓住一幼兒，該幼兒便替換原先搭城門的幼兒。
(1)第一次鉆時，城門與幼兒的頭頂等高，幼兒低頭便可鉆過。
(2)第二次鉆時，城門與幼兒肩膀等高，幼兒需彎腰鉆過。
(3)第三次鉆時，城門的高度與幼兒的腰部等高，幼兒需爬行才可鉆過。
三、舒展身心1．放松身體：隨十運會會歌《讓時代為我們喝彩》做深呼吸調整氣息，坐下捶腿和手臂，同伴間互相捶背。
2．交流小結，萌發幼兒愛運動的情感。
師：(出示運動員劉翔的圖片。)你們認識他嗎?
幼：他叫劉翔，是跨欄冠軍。
師：對，他很了不起，是奧運會跨欄冠軍。讓幼兒向他學習，做一個愛運動的孩子，把身體鍛煉得健康強壯，長大也為祖國爭光。
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