活動目標：
1．進一步了解在進餐、睡眠、學習、游戲中健康方面的習慣要求。
2．愿意并堅持在寒假生活中養成健康的行為習慣。
3．能積極地和同伴合作用簡筆畫的形式完成記錄單。
活動準備：
1．進餐、睡眠、學習、游戲PPT圖片。
2. 大卡紙一張粘在黑板，上紙、記號筆。
活動過程：
（一）師幼回憶假期生活。
1. 師幼一同回憶假期中的生活。
教師：就要放寒假了，你會怎樣度過愉快的一天？請1到2名幼兒說一說。
幼兒可以結合以往經驗，說說自己每天會做哪些事情。
（二）出示圖片，提出要求。
1. 當幼兒說到進餐、睡眠、學習、游戲時就出示相應的圖片。
2. 教師：剛才有小朋友說了有吃飯，出示第一張圖片，有哪些是我們可以學習的地方（不挑食），有哪些是我們不應該做的地方，那正確的吃飯時是什么樣的呢？出示第二張圖片。幼兒邊說到，教師邊以簡筆畫的形式呈現。
3. 教師進行進餐小結：吃的時候要一只手拿筷子，一只手捧好碗。一口飯、一口菜。不能一次吃太多，更不能挑食。還不能邊吃邊講，不利于消化。
4. 教師：那我們睡覺時要注意什么習慣要求？幼兒進行討論。
5. 幼兒邊說到，教師邊以簡筆畫的形式呈現。最后教師進行睡眠小結：要有正確的姿勢，平躺或是右側睡。趴著睡不利于呼吸，左側睡會壓迫到心臟，并且能按時入睡。
6. 教師：那老師也為你們準備了學習和游戲方面的記錄單，請你來說說學習包括哪些？游戲包括哪些？
（三）幼兒進行操作
1.以小組為單位進行合作，請你們商量一下誰負責畫，誰負責想辦法。并以簡筆畫的形式展現。
2. 幼兒進行分組合作：第一到第四組合作學習記錄表、第五到第八組合作游戲記錄表。
3. 幼兒進行操作，教師進行巡回指導
（四）師幼講評。
1．教師將幼兒的記錄表粘在黑板上進行講解。首先讓幼兒進行介紹，教師再進行總結，并出示正確的圖片。
2. 學習小結并出示相應圖片。
教師：看書、寫字要保持一定的距離。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。
3. 游戲小結并出示相應圖片。
教師：看電視最佳位置是，人距電視機2.5～8米遠，其高度要略低于眼睛視平線。過高時，由于抬頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時，因為需要低頭向下看也容易產生疲勞。
（五）制定合理的假期一天計劃表
1. 教師：這里有一張小明的假期一天的生活記錄表。我們一起來看一下。師幼共同觀看記錄表。
2. 教師：那你們每天的假期是怎么樣安排的呢？回去和你們的爸爸媽媽商量一下，共同完成一份一天的假期安排表，好嗎？
活動延伸：
家園共育：回家和爸爸媽媽一起制定假期生活表。
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