預(yù)防夏季腸道傳染病,從你、我做起!
幼兒保健 日期:2018-03-27 作者:面臨孤獨(dú)
隨著炎炎夏季的到來(lái),腸道傳染也隨之增多。糾起原因,大多都是由于不注意飲食、飲水及個(gè)人衛(wèi)生,缺乏科學(xué)預(yù)防夏季暢道傳染病的相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)而引起的。因此,如何使大家正確認(rèn)識(shí)和科學(xué)預(yù)防腸道傳染病,就成為我們醫(yī)務(wù)工作者義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。腸道傳染病是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體引起,以腹瀉為主要癥狀的一組急性腸道傳染病。如細(xì)菌性痢疾、霍亂、大腸桿菌腸炎、輪狀病毒腸炎等。腹瀉病在傳染病中發(fā)病最多,流行面廣,所以預(yù)防措施十分重要。
腸道傳染病的傳染源是病人、病原攜帶者、患病和帶菌的動(dòng)物。傳染源的糞便中帶有大量病原體(細(xì)菌、病毒),若是我們食用或飲用了受污染的食物和水就可發(fā)病。大家了解了腸道傳染病的傳播途徑,就不難知道作為個(gè)人預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)就是把好“病從口入”這一關(guān),認(rèn)真做好“三管一滅”(即管好飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、糞便衛(wèi)生,消滅蒼蠅)。相信只要大家在日常生活中注意采取以下措施,就可以減少發(fā)病機(jī)會(huì),遠(yuǎn)離腸道傳染病。
1、注意飲水衛(wèi)生,不要喝生水。殺滅飲水中致病菌最簡(jiǎn)單、最有效的方法就是煮沸。致病微生物一般在100°C以上,1-2分鐘即可殺滅。
2、日常生活中注意食品衛(wèi)生,做到生熟分開(kāi)。因?yàn)槭澄镏泻胸S富的蛋白質(zhì)、糖等,非常適應(yīng)細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,所以要避免熟食和直接入口的食物受到污染。
3、食物現(xiàn)做現(xiàn)吃,吃多少做多少,避免吃剩飯。家中的剩余食物要儲(chǔ)存在冰箱內(nèi),但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),隔夜的飯菜一定要熱透才能食用。
4、夏季盡量少食用自身易帶致病菌的食物。如螺螄、貝殼類等食物在食用時(shí)一定要煮透、蒸透,杜絕生吃、半生吃、酒泡、鹽淹后食用。
5、夏季減少外出就餐機(jī)會(huì),若外出就餐一定要慎重選菜,避免涼拌菜等易受病原菌污染的食物。特別要做到不要在路邊購(gòu)買流動(dòng)無(wú)證攤販出售各種質(zhì)量沒(méi)保證、不衛(wèi)生的食品。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生。要養(yǎng)成做飯前、吃飯前,便后洗手的習(xí)慣,避免食物受到污染。
7、蒼蠅、蟑螂是病原菌傳播媒介,其身上沾染成千上萬(wàn)的病菌,到處飛爬,極易污染食物、餐具,所以一定要積極清潔環(huán)境衛(wèi)生,滅蠅、滅蟑。
8、炊事員要講究個(gè)人衛(wèi)生,定期體格檢查,憑健康證上崗,發(fā)現(xiàn)有傳染病,應(yīng)及時(shí)調(diào)離工作崗位。烹調(diào)時(shí),炊具要注意消毒,生熟食品用的炊具要分開(kāi)。
9、減少與腹瀉病人接觸,特別注意要分開(kāi)使用餐具。
10、做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,一旦發(fā)生自己有什么不適應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情
11、注意勞逸結(jié)合,起居有度,生活有規(guī)律。保持充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)有助于增強(qiáng)體力,也有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。也可在當(dāng)?shù)馗鶕?jù)需要接受相應(yīng)疫苗的預(yù)防性接種,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。
總之,做到以上幾點(diǎn),相信大家一定能順利度過(guò)這酷熱難耐的夏季,遠(yuǎn)離腸道傳染病的困擾。
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