如果把人體比作一個(gè)熱水瓶,帽子就像瓶塞……
只穿棉服而不戴帽子,體內(nèi)的熱氣就會(huì)源源不斷地溜走;戴上帽子,猶如給暖瓶加上一個(gè)塞子,身體才會(huì)真正暖和起來。
天氣越來越冷,風(fēng)也越刮越大,給寶寶過冬的帽子,你準(zhǔn)備好了嗎?
一頂帽子的防病功效
有研究表明,靜止?fàn)顟B(tài)下不戴帽子,
在氣溫為15℃時(shí),人體約1/3的熱量會(huì)從頭部散發(fā);
氣溫在4℃左右時(shí),人體約一半的熱量從頭部散發(fā);
而在零下10℃左右時(shí),會(huì)有3/4的熱量從頭部“跑掉”。
在寒冷的冬天,孩子如果在室外活動(dòng),就會(huì)有更多熱量從頭部散出。若頭部受了寒,輕則使孩子頭昏、頭痛,或引起頭皮營(yíng)養(yǎng)循環(huán)障礙和毛囊代謝功能紊亂,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致感冒、口眼歪斜等。
給孩子買帽子,不建議選以下3種:
系帶的帽子:帽子上如果附有較長(zhǎng)的繩子,容易纏繞寶寶的頸部引起意外。
帶金屬或扣子的帽子:小部件脫落容易被寶寶誤食。
纖材質(zhì)的帽子:化纖、毛呢、動(dòng)物皮毛等材質(zhì)的帽子可能誘發(fā)過敏;一些人造革類的帽子,透氣性差,也不建議購買。
有帽檐的帽子:要根據(jù)環(huán)境來給孩子戴帽。比如,太陽光強(qiáng)烈時(shí)最好戴有帽檐的帽子。而在氣溫低的陰雨天,最好給孩子戴無帽檐的帽子,這樣不會(huì)影響孩子的視線。
留一指空間
帽子不宜太緊,以戴上后能插進(jìn)一根手指為宜。
帽子太緊會(huì)對(duì)頭皮造成壓迫,影響頭部血液循環(huán),給孩子選購太緊的帽子,還可能影響發(fā)育。
重量——盡量輕
以頭頂不覺沉、頸部不覺壓為宜。帽子過沉,時(shí)間久了會(huì)給頭部及頸椎帶來過大負(fù)擔(dān)。
帽檐——不超5厘米
如果要給孩子買帶帽沿的帽子,應(yīng)以“不遮擋視線”為原則。建議帽檐的寬度不超過5厘米,戴著時(shí)以不壓眼、兩側(cè)視野寬闊為宜。
大帽檐會(huì)遮擋視線,帶來危險(xiǎn)。如果一定要戴大帽檐的帽子,戴得要適當(dāng)高一些,不宜遮住額頭。
改掉3個(gè)錯(cuò)誤的戴帽習(xí)慣
給孩子戴帽子,并不是扣在腦袋上那么簡(jiǎn)單,一些不起眼的錯(cuò)誤戴帽習(xí)慣,千萬別犯。
①進(jìn)屋立刻摘帽子
如果室內(nèi)溫度不夠高,立刻摘掉帽子會(huì)造成人體熱量迅速散失,出汗后更容易引起感冒。
建議:不要?jiǎng)傔M(jìn)樓道就摘帽子,如果室內(nèi)已經(jīng)很熱,可以進(jìn)屋后稍微平靜一下再摘掉帽子。
②帽子不經(jīng)常換洗
人的頭皮會(huì)分泌大量油脂,加上出汗、沾染灰塵,帽子的里襯和帽檐上容易滋生大量細(xì)菌。如果不及時(shí)清洗,很容易引發(fā)毛囊炎。
建議:毛線帽、棉布帽等每周清洗一次,新買來的帽子也要清洗后再戴。
③與家人共用帽子
不同的人頭部大小不一,總是混戴帽子,會(huì)將其撐得變形,起不到良好的保暖效果。另外,頭癬等皮膚疾病可能會(huì)通過帽子傳染。
建議:不建議孩子間互換帽子,帽子最好分開使用和存放。
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