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教學目標：
1. 通過學習雙腳夾包跳起前擲，發展幼兒雙腳向上跳的能力和動作速度。
2. 培養幼兒初步的競爭意識。
教學準備：沙包、椅子、積木、墊子等
教學過程：
一、 玩沙包，能用沙包進行各種的玩法，練習平衡、爬、傳、走、投等動作。
第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個幼兒頭上向后傳，最后拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向后移。
第二組：過小橋。雙手平托沙包走平衡木。
第三組：烏龜運糧。將沙包放在背上在墊子上學烏龜爬。
第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。
第五組：打沙包，用沙包練習投擲。
二、 學習雙腳夾包跳起前擲的動作。
1. 教師示范動作。
2. 幼兒講述觀察結果，教師小結動作要領。
3. 幼兒示范，共同評價，討論。
4. 分散練習，個別指導。
5、 集合，共同解決出現的問題及解決方法，強化動作要領。
三、 小組接力競爭游戲：運果子。
1. 講解游戲的方法，教師示范怎樣運果子。
2. 幼兒游戲，注意游戲的規則。
3. 小結游戲。
四、結束，做放松活動。
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