中班第二學期體格計劃
中班第二學期體格計劃一：2012—2013第二學期 中班 體格鍛煉計劃
中班下學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據綱要精神，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
一、幼兒情況分析
1、本班有幼兒41名，男孩24名，女孩17名。其中有2名幼兒是新插班生。班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。但有個別孩子由于一些體質上的原因和家長觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。
2、針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。
〓、活動目標
1、走：能一個跟著一個走。
2、跑：快跑距離為10— 20米，在一定范圍內四散追逐跑。
3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。
4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。
5、投擲：自拋自接低球；右手拍大球。
6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。
7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。
本學期中班幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。
2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。
3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。
中班第二學期體格計劃二：2013-2015年中班第二學期中一班體格鍛煉計劃（1483字）
一、班級情況分析：
本學期我們班共34名幼兒，其中男孩21名，女孩13名。這些孩子們的生活、習慣各不相同，幼兒的體質，飲食習慣等也都各不相同。比如像楊子研、錢何浩宇、朱錦妍等幼兒，平時體質較差，常常感冒生病，特別是楊子研，外表看上去挺健壯的，但實際體質卻是比較差的，動不動就感冒發燒。而本學期我們班有兩名肥胖兒和一名體弱兒，其中一名肥胖兒在第一學期已由輕度肥胖轉為中度肥胖，因此對他們進行體格鍛煉是迫在眉睫的事情。班里還有幾位幼兒的身體協調性能力相對落后，比如徐潘磊、沈錢昊、譚抒涵等。只有通過開展體格鍛煉，才能不斷促進孩子們的生長發育，鍛煉孩子們的一直，增強其體質并提高其抗疾病的能力，最終促進其身心健康都得到全面發展。
因此，根據幼兒的身心發展特點及規律，在本學期里，我們將保證幼兒每天的護衛活動時間不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時，同時還制定了一下目標：
〓、教育目標
1、能在較冷或較熱的戶外環境中連續活動半小時左右，熱了會主動脫衣、擦汗、墊毛巾，冷了會主動穿衣。
2、能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離，或能彎腰平穩的直線行走一段距離。
3、能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式進行鉆爬活動。
4、能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。
5、能單手將沙包向前投擲4米左右。
6、單、雙腳熟練地交替向前跳，單腳連續向前跳5米左右。
并能快跑20左右。
7、 能聽信號快速的完成隊列轉換，從六隊邊兩隊再走成兩個圓。
8、 在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
9、 能自拋自接低球或兩人近距離互拋互接球大球。
10、一次拍球不少于50次。
11、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。
三、具體措施
1、利用晨間戶外活動，空氣清新，活動空間大的特點，開展有氧鍛煉，除每天基本的韻律體操外，還和幼兒進行集體游戲，通過生動有趣的游戲形式慢慢增強幼兒的體質，此外還讓我們還開設了各種戶外游戲區，如爬行區，騎行區，投擲區，平衡區，跳躍區等讓幼兒自主選擇、自由游戲。
2、開展較為刺激的體育活動，能激發幼兒的競爭意識，從而達到鍛煉的效果。如接力、鉆爬等動作，主要是進行全身動作訓練。
3、散步也是一種很好的體格鍛煉方法，因此在每天飯后，帶幼兒在園里散步幾分鐘，促進幼兒肌肉發育，幫助睡眠。
4、根據主題活動開展各種各樣生動有趣的體育游戲，從而促使幼兒鍛煉身體，增強體質。
5、幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，有效控制體重的增加
三、每月工作安排：
2月份：
1、戶外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等戶外游戲區域。
2、體育游戲：卷炮仗、煙花舞、祝你好運等。
3月份：
1、戶外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等戶外游戲區域。
2、體育游戲：小雞快跑、爸爸的大鞋子、送寶寶。
4月份：
1、戶外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等戶外游戲區域。
2、體育游戲：聽話的機器貓、送信。
5月份：
1、戶外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等戶外游戲區域。
2、體育游戲：我是一棵樹、貓頭鷹抓田鼠、種樹、可愛的小樹樁。 6月份：
1、戶外活動：韻律早操、平衡區、騎行區、投擲區、攀爬區、彈跳區等戶外游戲區域。
2、體育游戲：熊和樹、送貨忙、小松鼠運磚忙、畫曲線跑。
本學期，我們將在幼兒原有水平上對幼兒進行體格鍛煉，幫助幼兒增強體質，提高身體的抵抗能力。同時對于肥胖兒要加強他們的鍛煉程度，體弱兒著要適當進去其鍛煉程度，用循序漸進的方式進行體格鍛煉。
中班第二學期體格計劃三：中班下學期體格鍛煉計劃（338字）
中班下學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據綱要精神，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
本學期中班幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。
2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。
3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。
〓〇〇六年二月
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