活動目標：

　　1．練習立定跳高跳過20~30厘米高度的障礙物，發展下肢彈跳能力。

　　2．在探索立定跳高的高度的過程中，了解自己的彈跳能力，勇于挑戰自我。

　　3．體驗于同伴共同游戲中自我的重要，增進團隊榮譽感。

　　活動準備：

　　每人一塊泡沫墊、溜溜布、花球若干、背景音樂、錄音機。

　　活動過程：

　　1．幼兒集體跑步進場。

　　2．準備操：泡沫墊操。

　　3．游戲："跳龍門"。

　　導語：今天，我們都來做小鯉魚，小鯉魚游呀游，游到了龍門前。今天的龍門你能跳過去嗎？請你們用自己喜歡的方式去聯系吧！

　　（1）幼兒單獨練習跳龍門。

　　導語：我們一起學學別人是如何跳龍門的。幼兒模仿伙伴

　　的游戲方法。

　　（2）幼兒嘗試兩人搭龍門、跳龍門的方法。

　　（3）請幼兒示范自己的跳躍方法：站在龍門前，雙腳同時用力蹬地，跳過龍門，兩腳同時輕輕落地。

　　（4）幼兒在次結伴練習跳龍門。

　　（5）請幼兒結隊再次自由練習：兩人結隊練習、黃隊和紅隊分組練習。

　　（6）游戲：小鯉魚跳龍門。

　　幼兒兩人一組，分成兩隊，搭龍門。排尾的兩名幼兒依次鉆進龍門，并跳過第一個龍門，在雙手瘩龍門。大家依次進行，直到對面，再依次排隊完成。

　　4．集體游戲："小鯉魚傳花"。

　　（1）在跳龍門的基礎上，排尾幼兒傳花到排頭。幼兒選擇一種過龍門的方法游戲一次。

　　（2）競賽游戲一次。

　　5．放松。

　　聽音樂，自由放松，拉伸、呼吸。

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