活動目標：
1．練習立定跳高跳過20~30厘米高度的障礙物，發展下肢彈跳能力。
2．在探索立定跳高的高度的過程中，了解自己的彈跳能力，勇于挑戰自我。
3．體驗于同伴共同游戲中自我的重要，增進團隊榮譽感。
活動準備：
每人一塊泡沫墊、溜溜布、花球若干、背景音樂、錄音機。
活動過程：
1．幼兒集體跑步進場。
2．準備操：泡沫墊操。
3．游戲："跳龍門"。
導語：今天，我們都來做小鯉魚，小鯉魚游呀游，游到了龍門前。今天的龍門你能跳過去嗎？請你們用自己喜歡的方式去聯系吧！
（1）幼兒單獨練習跳龍門。
導語：我們一起學學別人是如何跳龍門的。幼兒模仿伙伴
的游戲方法。
（2）幼兒嘗試兩人搭龍門、跳龍門的方法。
（3）請幼兒示范自己的跳躍方法：站在龍門前，雙腳同時用力蹬地，跳過龍門，兩腳同時輕輕落地。
（4）幼兒在次結伴練習跳龍門。
（5）請幼兒結隊再次自由練習：兩人結隊練習、黃隊和紅隊分組練習。
（6）游戲：小鯉魚跳龍門。
幼兒兩人一組，分成兩隊，搭龍門。排尾的兩名幼兒依次鉆進龍門，并跳過第一個龍門，在雙手瘩龍門。大家依次進行，直到對面，再依次排隊完成。
4．集體游戲："小鯉魚傳花"。
（1）在跳龍門的基礎上，排尾幼兒傳花到排頭。幼兒選擇一種過龍門的方法游戲一次。
（2）競賽游戲一次。
5．放松。
聽音樂，自由放松，拉伸、呼吸。
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