一、活動目標：
1、 初步掌握蹲撐跳的方法，通過模仿兔子跳躍的動作，學習連續蹲撐跳，提高下肢力量和協調能力。
2、鼓勵幼兒積極參與，激發幼兒的學習興趣。
3、 通過游戲越過器械的練習使幼兒能克服畏懼心理，獲得成就感，培養幼兒合作的意識。
二 、活動準備：
1、卡通貼畫，若干。
2、小紅旗若干
3、場地布置、音樂等。
三、活動過程：
（一）、開始部分
1、整理隊伍，師生問好。
2、準備活動：聽音樂徒手操的練習（教師帶領幼兒一起進行）
（二）、基本部分
1、引導幼兒分散自由探索最像兔子跳躍的方法。
2、幼兒自由模仿兔子跳。鼓勵幼兒想出和其他小朋友不一樣的跳法。
3、分享交流—誰來把你兔子跳的方法跳給大家看一看。并引導幼兒交流怎樣跳最像小兔子。
4、教師示范模仿兔子跳，讓幼兒來評價模仿的像不像。請幼兒跟同老師一起學習蹲撐跳練習。動作要領：兩腿稍微分開蹲下，兩手放于身體的前面，兩手往前撐地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集體練習連續蹲撐跳的動作，
6、幼兒分散練習連續蹲撐跳的動作，教師巡回指導。
（三）、自主練習
1、教師創設游戲情境 激發幼兒的興趣和積極性。
2、介紹游戲路線，將（標志桶、障礙、長條凳）變成三條不同的線路，請幼兒自由選擇嘗試練習。
3、游戲的過程中，提醒幼兒注意游戲的規則，安全，引導幼兒自主調節運動的量。
（四）、游戲：棒小兔
游戲規則：將幼兒分成三路縱隊，分別站于起點線后，聽哨音開始，排頭小朋友通過不同障礙連續蹲撐跳，跳至終點處，拿起小旗示意下一個小朋友方可出發，最快一組小朋友全部完成比賽為獲勝方。
四、放松活動
1、師生共同聽音樂進行放松練習。
2、整理隊伍，師生再見。
3、歸還器材。
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