動目標活

　　1、 練習鉆過離地60㎝高的松緊帶，發展側鉆的能力。

　　2、 通過健身館的游戲提高身體的協調性。

　　3、 享受自選活動的樂趣，愿意參加鍛煉。

　　活動準備

　　1、 用十張小椅子分別拉好四根離地60㎝的松緊帶。

　　2、 輪胎、墊子、雪碧瓶若干、皮球等。

　　3、 錄音機|、磁帶。

　　活動過程

　　1、 開始部分。

　　老師做豬媽媽，幼兒做豬寶寶，在音樂的伴奏下做“小豬操”。(頭部、上肢|擴胸、腹背、下肢等等)

　　教師：“今天天氣真好，豬寶寶們和媽媽一起去活動活動吧。”

　　2、 基本部分

　　(1)幼兒討論減肥的辦法：

　　教師：“小豬身體這么胖，可怎么辦呢?”讓幼兒回答。(例如：有吃藥、有少吃、有去健身感館鍛煉。)

　　(2)讓幼兒練習在離地60㎝的松緊帶下側鉆。(場地有兩根可供練習的松緊帶。)

　　教師：“豬寶寶們要選想辦法鉆出籬笆，才能去健身館鍛煉呀。”幼兒開始的練習，什么樣的鉆法都可以。(如：正鉆、側鉆、爬等。)

　　(3)師請個別幼兒示范并講解鉆的方法：

　　◆師：“你們是怎么鉆出去的?誰能做給大家看看?”

　　◆選請幼兒用語言說說，在請幼兒鉆。

　　◆教師邊講解邊動作。(先伸出一條腿，然后將身體低低的從松緊帶下移過去，在收回另一條腿。)

　　(4)幼兒分組進行側鉆練習。(場地上有五根松緊帶。)

　　(5)游戲：“健身館。”

　　教師：“你們都能鉆出籬笆了，那我們就到健身房去選自己喜歡的器械鍛煉吧。”

　　4、 結束部分

　　豬媽媽提醒寶寶“健身房”關門了，我們要回家了。

　　(提醒幼兒物歸原處)游戲：“看火車。”

　　設計意圖：

　　鉆是孩子們平時喜歡的一項運動。在幼兒園里，經常會看到孩子們手拉手玩鉆山洞的游戲；在大型玩具的拱門下鉆過來鉆過去，樂此不疲。一般情況下，孩子們都是通過彎腰低頭或蹲下身體鉆過障礙，而用側身鉆的方法卻很少，其實這也是鉆的一種。根據中班孩子的年齡特點，他們的動作發展能力已經可以達到側鉆的水平，所以我設計此次活動，意在讓孩子了解側鉆的方法和動作要領，從中發展孩子的動作協調能力和控制能力。

　　活動目標：

　　1、 練習鉆過離地60㎝高的松緊帶，發展側鉆的能力；2、 能聽清口令，遵守游戲規則；3、 享受自選活動的樂趣，愿意參加鍛煉。

　　活動準備：

　　1、 用十張小椅子分別拉好五根離地60㎝的松緊帶；2、情境布置“健身館”；3、音樂《豬之歌》；4、豬媽媽、大灰狼頭飾各一份。

　　活動過程：

　　1.開始部分出示豬頭飾教師：這是誰？（豬）今天步老師就是豬媽媽（邊說邊將頭飾貼在身上），你們就是我的（豬寶寶）豬寶寶。今天天氣真好，豬媽媽想帶寶寶們一起去外面活動活動。

　　（2）、做小豬操教師：現在，小豬們先跟豬媽媽來做一做“小豬操”。（師喊節拍，每一動作做四個8拍）--點點豬腦袋、扇扇豬耳朵、伸伸豬蹄子、妞妞豬屁股。

　　（3）、教師：我的寶寶們做的真好。小豬寶寶你們想一想，我們的豬的身體都怎么樣呀？（胖胖的）那走起路來是什么樣的？（請2個幼兒講并學一學，也請大家學一學）寶寶們我們自己再去走一走吧！（放《豬之歌》，幼兒自由學豬走）2.基本部分（1）教師：小豬寶寶們，到媽媽這兒來（讓幼兒按大小圓圈站好）。剛才媽媽看著我們小豬們胖胖的身體走起路來，挺費力的。這么胖可怎么辦呢？（吃藥、少吃、運動等）（2）教師：豬媽媽也有個辦法，我們可以到健身館去鍛煉身體，把身體煉的更加健壯。可去健身館的路上還有一道籬笆需要我們需要我們鉆過去，也有可能會遇到大灰狼，這么困難才能到達，你們還想不想去？我的寶寶們真棒！有困難我們不怕，只要聽好媽媽的口令，跟緊媽媽，我們一定能到達。

　　（3）出示兩根松緊帶教師：看，這就是籬笆，你們有什么辦法可以鉆過去？而且胖胖的身體不能碰到籬笆上。如果不小心碰到了，籬笆上的小鈴鐺就會怎么樣？（響）發出叮鈴鈴的響聲，就有可能會引來大灰狼。好，現在我們先去試一試、鉆一鉆，（幼兒自由鉆——分男女分別鉆兩根松緊帶，強調：身體不能碰到籬笆）（4）教師：小豬寶寶們，到媽媽這兒來。誰來告訴我們，你是怎么鉆的？（個別講并示范，要求其他幼兒觀察身體是否碰到籬笆）。

　　小結：有的寶寶是爬過去的、有的是滾過去的…，身體都沒有碰到籬笆。

　　（5）教師示范側鉆教師：媽媽也想來鉆一鉆，看看我是怎么鉆的？

　　問：我是怎么鉆的？（個別講）（6）講解側鉆的基本動作教師：哦，我是先伸出一條腿，然后將身體低低的從松緊帶下移過去，在收回另一條腿，就鉆過去了，這叫“側鉆”。一起說“側鉆”（2遍）教師：我們一起來做一做、學一學側鉆的動作.

　　（7）教師：好，請豬寶寶們用“側鉆”的方法再去鉆一鉆籬笆。（幼兒自由鉆）（8）教師：豬寶寶！！（集中到我這兒）我的寶寶們真聰明，很快就學會了側鉆的本領。現在我們排好隊準備出發。（分男女排好，組織幼兒一個一個鉆。強調：身體不能碰到籬笆，如果誰碰到籬笆，小玲響了，就請站到隊伍最后面，再鉆一次）。出發！！（鉆過去的寶寶跟著媽媽走）。

　　（9）游戲：《狼來了》

　　教師：剛才在鉆籬笆的時候，鈴鐺發出的響聲，把大灰狼給引來了，如果狼來了，豬媽媽會大聲地告訴你們，你們聽到了，就要快速地鉆過籬笆回到自己的家里。（邊說邊指）另一個老師扮演大灰狼出現，師：狼來了！！（帶幼兒鉆過籬笆回家）教師：大灰狼走了，寶寶們我們再鉆出來繼續出發。（狼又來啦！！再次鉆進籬笆回家）教師：大灰狼走了，小豬寶寶我們鉆出來吧！（排好隊）快到健身館了！

　　3.結束部分（指情境布置“健身館“）師：看，這就是健身 館，走我們進去鍛煉鍛煉身體吧！

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