如果你注意到了孩子的行為變化，比如平時開朗的孩子突然變得沉默不語、易怒和不安、常哭泣，可能會抱怨頭痛，腹痛和惡心，甚至拒絕上學。那么，孩子可能在學校遭遇欺負，需要父母的幫助。

有些孩子被欺負的經歷其實源自學前，可是當時父母沒有適時的處理，孩子也沒學會更好的應對方式，使他面對類似狀況時，學到了退縮與不信任。或許寶爸寶媽不知道，多數孩子在學校被欺負，回家是不說的，也不愿意向大人求助。

一、避免3種錯誤做法

孩子第一次求助時父母的反應與處理決定了以后遇到問題，孩子愿不愿意再告訴父母。以下三種反應可能阻斷了你接下來與孩子的溝通。

1、先責怪孩子。經典句型如“你之前怎么都不說！”、“不是告訴你，不可以讓人家隨便動你東西呀。”

2、暴跳如雷要找對方算帳。這樣可能導致他在同學間的處境更艱難。

3、忽略孩子的告狀。父母不把孩子的抱怨當回事，只簡單籠統回應：“堅強一點！”，或“你要自己去面對！”

二、正確對待的做法

1、一旦發現異常，父母應主動找孩子談話：“在學校是不是遇到壓力很大的事？”如果孩子不回答，問題可以更具體一點：“和老師有關嗎？還是和同學有關？”避免問太多、太抽象的問題，否則可能造成孩子永遠閉嘴不談的反效果。

2、如果孩子當下還沒準備好告訴你，結束談話前告訴孩子：“或許你現在很難告訴我，我只要想說，爸爸、媽媽隨時都在。我們可以承諾你，你說什么我們都不評價，我們會認真傾聽。”這樣可以預留下次談話的空間。

3、把你的擔心和猜測通過寫字條讓孩子知道，也是很好的方式。等待的時候，父母先讓自己安定。當孩子愿意去說的時候，父母要先聽懂了，這樣才能想出好辦法。

4、聆聽孩子的建議。當父母希望介入找老師談時，先問過孩子：“希望爸爸、媽媽怎么做？”了解在整個學校系統中，孩子覺得誰是真正可以幫他的人？也許那只是某科任老師，而非班主任或輔導老師。

5、進學校前，先找專業人員討論會更好。一個很有經驗的心理咨詢師，可以針對孩子的狀況給予客觀評估與建議。同時，父母也可借助對方專業知識處理自己的憤怒和情緒。

不要相信那些標準的“沒事”和“我很好”的回答。孩子不想告訴大人發生了什么事的原因之一就是，他們認為說了以后不會有任何改變。其實，最重要的還是親子間的溝通。不要等有了問題才想起來關心孩子，平時就多用些開放式問句了解他的情況，如果孩子真的遇到困難了，父母才不會變成最后一個知道的人。

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