每年秋季入園時,經常會看到孩子哭鬧的身影,孩子初入園時,就像我們大人剛剛進入一個完全陌生的環境,那時我們的心里往往會有不自在、時間過得特別慢、身體不適、心情緊張煩躁等感覺,而孩子對這些感覺的直接反應就是哭,同時還“事事需要自理”,在家中孩子喊一聲就有好幾個大人圍著轉,可是在幼兒園就要自己拿勺子吃飯、自己去洗手間大小便、睡覺自己穿脫衣服等。
實踐證明:自理能力越差的孩子,對幼兒園生活的適應能力越弱,產生焦慮的心理也越長,因此,作為家長要關注孩子自理能力的培養,以實際行動幫助孩子度過入園焦慮期。
一、首先要教會孩子用語言清楚地表達自己的需求
5歲的晴晴是一個很可愛的小女孩,但有尿褲子的毛病,每天早上入園時媽媽給準備的三條褲子不到下午離園就全部尿濕了,她隨時隨地小便,而且從來不去尋求老師的幫助,如此反復了一學期的時間,家長和老師都異常頭疼,分析原因,媽媽說:“2歲以前孩子白天晚上都用紙尿褲,從來沒教過她提出小便要求等,可能就此養成了這個壞習慣吧。”年輕媽媽無奈的表情提醒我們:教會孩子提出自己的需求,主動尋求大人的幫助,是培養孩子自理能力發展的第一步。
二、做個有心的父母,將“吃飯、睡眠、穿脫衣服”等生活瑣事游戲化,并都列為有目的、有計劃的培養內容
在一日生活中,家長要有心,比如吃飯,很多家長都覺得是個難題,常常抱怨孩子就是不張嘴,這時你不妨把飯菜編成童話,可以是小動物、可以是孩子熟悉的身邊的任何東西,孩子需要你去哄,需要你刻意的親近和注意。
同時,家長一定要用心,心中要確定明確的培養目標:比如,對孩子睡覺能力的培養,家長的目標要定為:
1.能在家長的幫助下有順序地穿脫衣褲。脫:先脫鞋、再脫褲(冬季先解上衣紐扣),最后脫上衣,并放在固定的地方;
2.睡眠時睡姿正確,不蒙頭、吮手、咬被角等;
3.學會分清衣褲前后,會系紐扣、拉拉鏈;
4.學會穿鞋、分清左右腳,拉好鞋舌,系好鞋帶或粘好鞋扣;
5.起床后視孩子情況,先教孩子有折疊被子的意識,再逐漸提高要求。
三、放開手,讓孩子大膽去嘗試
這是最重要的一點,家長別怕麻煩、別怕臟,該讓孩子做的絕不要包辦,因為,有了“本領”孩子才有自信,才會減少心理焦慮從而盡快地適應集體生活。
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