教育隨筆：拒絕零食，從我做起

　　現在人們的生活水平日益提高，各種食品也是映入眼簾。不管是在商店還是超市，都提供各種各樣的食品。但是這些食品安全嗎?我們可想而知。

　　幼兒園每次放學，孩子們就會牽著爸爸、媽媽、爺爺、奶奶的手去買各種各樣的食品，久而久之都形成了習慣。通過與家長交談得知：不給孩子買不行，孩子哭鬧的很厲害，沒辦法，明知道多吃對孩子身體不好，那也得買，這樣孩子就不哭鬧了。還有的家長看見別的小孩買了，我孩子也要買，買了有時候孩子也不吃，就扔了。時間長了會讓孩子也依賴上這些食品。

　　當然了，家長在給孩子選擇食品時，要注意多給孩子選擇一些有營養的，對身體有意的。就算是零食也適當的給孩子吃，吃的量要少，次數要少，這是沒有太多傷害的。如果長期吃的話，會造成營養不良、精神緊張、記憶力下退、失眠等等，嚴重的話會造成營養不良，以至于身體發育遲緩等。

　　針對這種現象，我們老師向家長講解了吃零食的危害，讓家長及時注意到長期吃零食的后果。我們與家長形成統一戰線，拒絕零食，養成良好的飲食習慣、生活習慣，讓每個孩子都能健康、茁長的成長。

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