什么樣的運動既能引起孩子的興趣，又能鍛煉孩子的身體、豐富孩子的生活？去踏青吧。春天走來了，讓我們帶著孩子去戶外運動吧！運動除了是一項游戲、一種技能，更是伴隨孩子成長的一種健康的生活方式。
　　森林尋寶
　　年齡： 4歲以上
　　準備： 先列個清單，比如十根樹枝，兩片樹葉，三顆種子，以及一些直的、圓的、軟的、有聲響的、美麗的小東西。全家人每人都準備一個小口袋。
　　方法： 可以去森林公園或找一片有茂密樹木的地方，在規定的時間里，分別在這片樹林中找清單上的東西，然后裝進各自的口袋里。回家后，拿出來大家比較。
　　提示：在尋找的過程中，全家人在不知不覺中走出很遠，既鍛煉了身體，又培養了孩子細心觀察事物的能力和耐心。需要注意的是，整個過程中父母不要遠離孩子。
　　動物找果子
　　年齡： 3歲以上
　　準備：事先準備一些蘋果、香蕉、胡蘿卜、花生以及松子等，分別放在你們游戲的區域里，有的東西可以放在稍微高一點的地方。
　　方法： 爸爸、媽媽和孩子一起提著籃子來到果園找果子。如果發現香蕉，就要裝扮成猴子，跳起來“摘”進自己的籃子，如果發現胡蘿卜，就得學著兔子的樣子蹦過去“拔”。
　　提示： 通過模仿各種小動物的動作，可以鍛煉孩子四肢和彈跳能力，也培養了孩子勞動意識。

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