8月，當(dāng)寶寶還沉浸在夏日的歡樂時(shí)光中時(shí)，媽媽已經(jīng)開始為他上幼兒園做準(zhǔn)備了。每一位媽媽都希望自己的寶寶在幼兒園里開心成長每一天，那么，是否能提前為寶寶做一些準(zhǔn)備工作，使他更快地適應(yīng)幼兒園的生活呢？今天，凱茜就和媽媽們來聊聊這個(gè)話題：如何為寶寶做好上幼兒園的準(zhǔn)備。
分離拒絕痛苦
蘭蘭的媽媽：蘭蘭3歲了，我給她報(bào)名上幼兒園。不過蘭蘭平時(shí)從沒有離開過家里人，真不知道要她獨(dú)自呆在幼兒園里會怎么樣。
小輝的媽媽：我家小輝剛2歲，打算讓他去上幼兒園的“小小班”，但平時(shí)他離開我一會兒就哭個(gè)不停，我真的擔(dān)心他如何適應(yīng)幼兒園的生活。
凱茜：寶寶的這種分離焦慮是其成長中正常的情緒表現(xiàn)，當(dāng)他必須離開最親近的人，獨(dú)自與陌生人或者不那么親近的人相處時(shí)，他會為這種分離而感到不安。寶寶在很小的時(shí)候，并沒有這種情感體驗(yàn)。當(dāng)他慢慢長大，與照料他的父母或其他看護(hù)者產(chǎn)生依戀的情感，并能夠很好地區(qū)分人與人的不同時(shí)，這種分離焦慮就會逐漸形成（大約在寶寶7個(gè)月時(shí)）。寶寶在9個(gè)月至24個(gè)月左右時(shí)，其分離焦慮表現(xiàn)得較為強(qiáng)烈。
剛上幼兒園或長假后返回幼兒園的寶寶普遍存在分離焦慮，表現(xiàn)為在幼兒園的每一天都高度緊張，經(jīng)常哭鬧，一看到家人來接就激動得不知所措。長期的分離焦慮可能會使寶寶持續(xù)處于“應(yīng)激狀態(tài)”，免疫力降低，容易生病。因此，媽媽不要小看這種情緒。
分離焦慮因人而異，但無論哪類寶寶，媽媽都可以用游戲等方式讓他適應(yīng)上幼兒園的這種分離，減弱其心里的不安情緒。
●角色扮演游戲
2～3歲的寶寶已經(jīng)逐漸學(xué)會并愛上角色扮演游戲，他一會兒自稱“上班去了”，一會兒自稱在“做晚飯”，何不利用這種游戲讓寶寶扮演媽媽，媽媽扮演寶寶，一起體驗(yàn)“送寶寶上幼兒園”的過程，然后再與寶寶互換角色，讓他提前感受上幼兒園的樂趣。
●家中分離練習(xí)
如果寶寶一直都由媽媽或其他讓寶寶形成依戀情感的家人看護(hù)，可以嘗試著讓寶寶和看護(hù)者短暫分離。例如，星期天，媽媽可將寶寶帶到不常去的親戚家，然后告訴寶寶，媽媽需要離開一會兒，讓寶寶和親戚家的姐姐一起玩兒。第一次嘗試分離的時(shí)間可以短一些（如30分鐘到1個(gè)小時(shí)），讓寶寶覺得媽媽不是一去不回了。之后，這種“家中分離”的時(shí)間可逐漸延長，讓寶寶適應(yīng)分離。
●增多社會交往
寶寶平日里接觸的陌生人越少，走出家門的機(jī)會越少，對陌生人的恐懼感就越大，對新環(huán)境的適應(yīng)能力也就越差。因此，媽媽應(yīng)在寶寶上幼兒園前的一段時(shí)間里盡可能多地帶他參加一些社交活動。比如，和好友的聚會、兒童樂園的活動等，讓寶寶有機(jī)會和不同的成人、小朋友接觸，讓他感到，除了最親近的人以外，還有那么多很友好、很喜歡他的人，與這些人在一起同樣可以很開心。
培養(yǎng)理解“指令”
成成的媽媽：成成快3歲了，我準(zhǔn)備送他去上幼兒園，但擔(dān)心他聽不懂老師的“指令”。
小飛的媽媽：小飛平時(shí)在家里很頑皮，不愛聽大人的話，他上了幼兒園會不會也不聽老師的話呢？
凱茜：理解和服從是兩個(gè)不同的概念。有些寶寶不按照媽媽的意思去做，是因?yàn)闆]聽懂媽媽的話，而有些寶寶故意和媽媽對著干是因?yàn)轭B皮。媽媽需要知道，寶寶“不聽話”是不理解，還是不服從。
服從“指令”是規(guī)矩養(yǎng)成的問題，而對于剛上幼兒園的寶寶來說，更為重要的還在于他是否能理解“指令”。
2～3歲的寶寶，其語言能力在快速發(fā)展，傾聽、理解的能力已經(jīng)提高了許多，并能夠按照不少“指令”來完成任務(wù)。但某些時(shí)候，尤其是當(dāng)寶寶不專心，或說話者并不是針對寶寶一個(gè)人近距離說話時(shí)，寶寶還是不能明白對方在說什么。
媽媽會發(fā)現(xiàn)，自己的話寶寶最能理解，因?yàn)閶寢屨f話時(shí)總是用寶寶最熟悉、最能夠明白的語調(diào)和語言。幼兒園老師受過專業(yè)訓(xùn)練，同樣也能夠以寶寶較容易接受的語調(diào)和語言與其進(jìn)行交流，但在一開始，當(dāng)寶寶還沒有習(xí)慣老師的語調(diào)和語言時(shí)，要其完全理解老師的“指令”還是有一定難度的。在這里，凱茜給媽媽們幾個(gè)小方法，可以提高寶寶對語言、“指令”的理解能力。
●聽故事
讓寶寶聽CD或磁帶中的故事。朗讀者標(biāo)準(zhǔn)且適合兒童的語調(diào)和語言能夠促進(jìn)寶寶對語言理解能力的發(fā)展。在聽故事的過程中或之后，可和寶寶復(fù)述一些有趣的句子和情節(jié)。一個(gè)故事可以反復(fù)聽，讓寶寶在對故事情節(jié)熟悉之后對其語言有更深的理解。
●“三心二意”對話
大多數(shù)情況下，媽媽與寶寶說話時(shí)要面對面，這樣能使寶寶集中注意力（討論嚴(yán)肅問題的時(shí)候，永遠(yuǎn)都該如此）。而從現(xiàn)在起，請媽媽加入一種新的對話方式：與寶寶說話時(shí)要“三心二意”，而非“一心一意”。例如，媽媽可一邊做家務(wù)，一邊和寶寶說說鄰居家小朋友的趣事以及星期天的計(jì)劃，或讓寶寶幫忙完成某個(gè)小任務(wù)。
在這樣的話語或“指令”中，媽媽會不經(jīng)意間用更自然的、不針對寶寶一個(gè)人的語調(diào)和語言。當(dāng)寶寶能夠理解這樣的話語時(shí)，他對語言的理解能力就在提高。
●“我說你做”游戲
可以和寶寶玩一些“指令”游戲，媽媽發(fā)出指令，請寶寶完成（或和寶寶共同完成）。例如，媽媽說“坐下”，寶寶坐下；媽媽說“走到客廳里去”，寶寶走到客廳里去；媽媽說“把紅色的小猴子放到小凳子上去”，寶寶按指令做。有時(shí)也可換成寶寶說，媽媽來做（這樣難度更高一些）。
這類游戲能夠鍛煉寶寶對指令的理解能力和行動的敏捷性，游戲難度可以隨意變化，而寶寶也會在專注傾聽指令和完成指令后的滿足中對這個(gè)游戲百玩不厭。
學(xué)會自己做
芬芬的媽媽：芬芬2歲了，但還不會自己吃飯，若上了幼兒園老師能幫助她嗎？
妞妞的媽媽：妞妞平時(shí)睡覺都要我們陪在旁邊，哄很久才能睡著，在幼兒園里午睡沒人哄，我擔(dān)心她自己能睡著嗎？
凱茜：幼兒園的老師會在各方面給寶寶悉心的照料。但想一想，在家中，兩個(gè)大人管一個(gè)寶寶還經(jīng)常感到人手不夠，要老師做到對每個(gè)寶寶都完美呵護(hù)又談何容易呢？
媽媽應(yīng)該盡早讓寶寶學(xué)會行動上和意識上的自理。
意識上的自理包括，飯前便后要洗手，想小便了要自己提出來等；行動上的自理包括，喝水、洗手、吃飯、穿脫衣褲、使用毛巾等。
一直靠哄入睡的寶寶，在進(jìn)入幼兒園一段時(shí)間后是能學(xué)會自己入睡的，但媽媽應(yīng)盡早讓寶寶學(xué)會，因?yàn)槲缢瘜殞毜慕】凳呛苤匾模缢怀渥愕膶殞毑粌H容易情緒波動，還可能導(dǎo)致體質(zhì)下降。
讓寶寶學(xué)會自己入睡，可以事先在家中培養(yǎng)，例如，規(guī)定有規(guī)律的午睡時(shí)間，在寶寶入睡前進(jìn)行些安靜的活動（如看圖畫書），讓寶寶在清醒狀態(tài)下安靜躺好，蓋上心愛的“午睡毯”（或抱在胸前），自己輕拍自己，逐漸入睡。
讓寶寶學(xué)會自己入睡需要一段時(shí)間，媽媽需要有恒心。
愛心小提示
對于即將入園的寶寶，媽媽自己也要做好一定的心理準(zhǔn)備：
⒈分離焦慮可能在寶寶身上反復(fù)出現(xiàn)，媽媽要有耐心，并用積極的方式去幫助寶寶，不要用“偷偷離開”等方式增加寶寶的不安全感。
⒉分離焦慮不僅發(fā)生在寶寶身上，也可能發(fā)生在媽媽身上，例如，媽媽可能因舍不得寶寶而總是遲遲不離開幼兒園。記住，要調(diào)整自己心態(tài)，不要讓自己的這種情緒感染了寶寶。
⒊把寶寶送進(jìn)幼兒園，并不意味著媽媽不用為他操心了。相反，媽媽應(yīng)多與幼兒園老師交流，積極參與幼兒園的各項(xiàng)活動，鼓勵(lì)寶寶回家后說一說幼兒園里發(fā)生的事情，這樣才能促進(jìn)他健康成長。
編輯 繳 健
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