四年級下冊健康教育課教案
四年級下冊健康教育課教案
第一課、 保護視力 預防近視
教學目的：指導學生熟悉眼睛的重要作用和保護眼睛的方法
教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。
教學難點：教育學生堅持做到防備近視的幾點要求。
教學過程
一、導入新課 板書課題 二、學習新課
1.指導學生認識眼睛的重要作用
2.教育學生要保護眼睛，預防近視。
全班討論：
①為什么要保護眼睛？
②少年兒童的眼睛輕易得什么��？
③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？
④聯系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。
三、小結
第二課、生命在于運動
一、教學目標；使學生知道運動不僅能增強體質，促進發育，還能為一生的健康
打下良好基礎激發并培養學生積極參加體育運動。
二、教學重點：了解運動給我們帶來的好處并結合自己實際談談體會。
三、教學過程：
1、新課引入
2、運動帶來的益處：
（1）、促進呼吸器官發達，胸腔容量增大，肺活量增加，心臟容血增多，心血管功能增強。
（2）、使兒童少年骨骼增長快。
（3）、提高大腦神經的靈活反應性。
（4）、有利于身心健康。
3、看一看，想一想，講一講。
4、說說你喜歡哪些運動項目？運動有哪些好處？談談自己的體會。
5、總結：今天你們學到了什么知識？
教學反思：
第三課、垃圾也有自己的家
教學目標
1、懂得合理妥善處理垃圾對保護環境的重要意義。
2、初步知道怎樣進行垃圾分類的方法。
過程與方法：共同探討怎樣做才能為保護環境盡一點力。
情感與態度：培養學生的環保意識，從我做起，從身邊小事做起。
行為與習慣：從小養成愛護環境，不亂扔垃圾的好習慣。
教學重點：讓學生初步知道垃圾分類，培養學生的環保意識。
教學難點：初步掌握垃圾分類的方法。
教學過程
一、創設情境，引出話題
同學們，你們周末有出去玩嗎？
老師上個周末也出去走了走，并帶回來了一些照片，請看（課件：垃圾亂倒在河里，垃圾池旁，還有一個人把垃圾倒到河里）
看到這些情景，你的感覺如何？想說點什么嗎？
這樣亂倒垃圾會有什么后果？
小結：是啊，任何人都不喜歡又臟又亂的環境，面對我們人類自己制造的垃圾，越來越多的垃圾，怎么辦？今天我們一起來“給垃圾找家”。（板書課題）
二、生活探究，學習分類
活動一、給垃圾找家
1、有什么垃圾？
2、垃圾去哪里了？
垃圾在被人們扔到垃圾箱后有環保工人統一送到環衛站，垃圾運到這里后，先用這壓縮機壓成一塊一塊，然后運到郊外主要通過衛生填埋、堆肥、焚燒或者進行特殊的綜合處理。
把垃圾埋了，燒了，就不會污染環境了嗎？而且有統一處理，還是有很大的安全隱患，請看老師帶來的一段資料：
活動二、給垃圾分類
1、認知分類
面對這些情況，現在有些國家，城市實行垃圾分類，我們國家有進行垃圾分類的地方主要分為3類：可回收垃圾，有毒有害垃圾，其他垃圾
2、小組合作，嘗試分類
小組內交流了解的情況。
活動三、實踐操作，送垃圾回家
如果有一堆我們生活中的垃圾在你面前，你能用我們學的知識分一分嗎？（能）好，老師為每組同學搜集了一些垃圾，請小組合作，把它們按類分好，裝進不同的桶里。
三、如何盡量減少垃圾
師:垃圾分類在發達國家實行的非常棒，比如日本他們把垃圾分成了上10類，但是我們上杭現在還沒有垃圾分類，不管有用沒有都填埋，學了今天的知識，你想不想減少垃圾的產生呢？有什么好的辦法？
四、小結：最后，讓我們一起來讀一首垃圾分類的兒歌結束我們今天的學習吧。
要使垃圾變為寶，分類回收不可少。
眾人一條分類心，垃圾也能變成金。
垃圾分類人人做，做好分類為人人。
第四課、情緒與心理健康
教學目的：
使學生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現，知道影響青少年情緒的因素是什么，進一步了解調節情緒的必要性，并逐步掌握調節情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調節和控制情緒。
教學重點：
（1）情緒的不同表現
（2）消極情緒的危害性
（3）調節情緒的有效方法
教學難點：
（1）情緒的含義
（2）掌握調節情緒的方法
教學過程：
一、導入新課
科學家曾做過這樣的實驗：將同時出生體質健康的羊羔，一頭與其它羊群為伍喂養，另一頭則與圈在籠中的狼為伍喂養，一段時間后前一頭羊羔活潑健壯，后一頭羊羔則體弱消瘦。另-實驗將6只狗關起來，想辦法法使它們長期驚恐不安，無法休息，另外4只狗生活在平靜的'環境里，經-定時間后，前面的6只狗中有3只狗患了癌癥而死亡，后面的4只都安全無恙�？茖W家想證明什么呢？ 師：面對不同的情境，不同的事情，我們會產生不同的情緒，今天就讓我們走進
二、設置情境，引出
1、音樂進入情境
先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。（播放音樂）聽這段音樂時，你的情緒產生了哪些變化？歡快、幸福、恐慌還是悲傷？
教師小結：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環境、事件的影響，經常會出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化了，
2、現在誰愿意說說你什么時候最高興？高興的時候有什么感受？高興的時候都喜歡做什么？
生：表述自己的心情
師：誰再來說說你們什么最傷心難過？這個時候你們有什么感受？傷心難過的時候愿意做什么？
教師總結：（出示課件，總結情緒的含義）同學們都說出了自己的心理話，其實這個能使我們一時哭一時笑的感受也就是情緒，它是對客觀事物的一種態度體驗，是人從事某種活動時產生的心理狀態。生活中，人人都有情緒，比如你熱切盼望中的東西，一旦得到滿足，你就會感到高興、喜悅，產生肯定的內心體驗；相反若得不到滿足，就會感到失望、煩惱，而產生否定的體驗。高興、快樂、憤怒、悲傷這些都是情緒。
四、以講述自己的故事了解情緒對身體健康的影響
師：如果生活是一個萬花筒的話，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的
推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。
同學們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？
①快樂②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮
⑦難過 ⑧討厭
請同學們各自體會一下，當自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響？
教師小結：當你處在消極情緒狀態下第一文庫網，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。（同學們，有沒有這種感受��？）
因此說，消極情緒具有很大的危害性。
請同學們看以下幾個事例，分組討論消極情緒的危害作用，歸納總結以下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。（展示課件）
a同學小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學校后正好背課文，很長的課文一點也沒費勁；第二天，小王想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心地上學去了，一篇不長的課文卻花了很長的時間
第五課、心理健康的自測
教學目的
1．了解什么是心理，心理對人有什么影響
2．學會如何維護心理健康。
教學重點: 了解什么是心理，心理對人有什么影響
教學難點: 學會如何維護心理健康。
教學過程
一、新授知識：
1、什么是心理？心理是如何產生和進行的。
2、心理與生理的關系：
3、如何維護自己的心理健康
二、思考與練習：
1、填空：心理是（ ）的機能，是（ ）的反映。
身體有病，就會引起（ ）不好；心理狀況不好，也會引起（ ）不良反映。
2、說一說：
什么是心理？
如果維護心理健康？
三、教學小結
第六課 預防流感，給我健康
一、知能目標：
1、掌握甲型H1N1流感的主要知識；有目的有針對性地進行科學防護；
2、明確甲型H1N1流感可防可控可治，消除驚慌恐懼心理；
3、提高學生甲型H1N1流感疫情應對能力。
教學重點:
甲型H1N1流感有什么臨床癥狀、在學校里如何預防甲型H1N1流感、平時注意加強什么方面的飲食。
教學難點：
]甲型H1N1流感與豬流感、禽流感、人流感之間的關系；如何以積極的態度去面對。
教學方法：學習與交流
教學過程：
一、什么是甲型H1N1流感
甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感、人流感的基因片段，是一種新型的豬流感病毒，可以人傳染人。世界衛生組織宣布自2009年4月30日起，開始使用“A（H1N1）型流感”來指代當前人感染豬流感疫情。按中文表述慣例，我國將其稱為“甲型H1N1流感”
二、甲型H1N1與豬流感、人流感有什么關系
1、從醫學微生物學及免疫學的角度上講,甲型H1N1流感和豬流感、人流感是不一樣的.但由于本次H1N1流感首先被證明與豬有關并引起豬死亡,同時傳染給人而得病,所以被誤傳為
2、其實傳統上的
3、H1N1其實就是流感病毒,根據流感病毒的
4、之所以這次流感病毒被冠以
5、H1N1與通常引起人類流感季節性爆發的流感病毒相同，但新型的H1N1病毒又有所不同：它含有一種遺傳物質，這種遺傳物質通常在感染人類、鳥類和豬的 病毒中發現。流感病毒可以相互之間傳播遺傳物質，新型H1N1病毒似乎是由這種病毒的不同類型在同一種動物寄主身上混合形成的，通常會傳染不同的物種。
三、甲型H1N1有什么臨床癥狀
人感染豬流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
四、甲型H1N1是怎樣傳播的
豬流感的群間傳播主要是以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介，在人群密集的環境中更易發生感染，而越來越多證據顯示，微量病毒可留存在桌面、電話機或其它平面上，再透過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播。因此盡量不要身體接觸，包括握手、親吻、共餐等。如果接觸帶有豬流感病毒的物品，而后又觸碰自己的鼻子
和口腔，也會受到感染。感染者有可能在出現癥狀前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后發病。小孩的傳染性會久一些。
五、交流與討論：學校里如何預防甲型H1N1流感
避免手部接觸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻；不要隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內；有呼吸道感染征狀或發燒時，應戴上口罩，并盡早求醫；若出現流感征狀，切勿上班或上學。
六、什么樣的食物有助于預防甲型H1N1流感
魚和貝類、大蒜、牛肉、茶、雞肉、酸奶、蘑菇、燕麥和大麥、紅薯
七、分組討論:怎樣積極面對甲型H1N1流感
此次甲型H1N1流感病毒呈現的一個特點，就是對青壯年攻擊性強，墨西哥確診的死者中大多數年齡都在25歲至45歲之間。衛生專家提醒，流感爆發后很難防止它蔓延，但常識可以幫助個人自我保護。他們指出，第一要務是洗手，以酒精為底的洗手乳或泡沫消毒劑，殺死細菌或病毒的效果也非常好。為了防止感染，應采取以下措施：
(1)避免接觸流感樣癥狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。(2)注意個人衛生，經常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。(3)避免接觸生豬或前往有豬的場所。(4)避免前往人群擁擠場所。(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。(6)如果生病了，請留在家中，并減少與其他人接觸，避免感染他人。(7)盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。
八、分發預防甲型H1N1的宣傳資料。
九、教師小結
同學們，通過本節課學習，使我們了解了甲型HINI流感的基本知識，掌握了防控甲型HINI流感的一般方法和應對策略。甲型HINI流感并不可怕，它是可防、可控、可治的，今后，一旦出現流感樣癥狀，要盡量在家休息，及時報告學校，并及時治療。
第七課 預防腮腺炎
教學目標：
使學生了解呼腮腺炎的傳播途徑，掌握預防方法。
教學重點：腮腺炎的預防。
教學難點：了解傳播途徑。
教學準備：掛圖
教學過程
一、導課：什么是呼吸道傳染�。�
（流感、白喉、腮腺炎等。）
二、讓學生說一說得了呼吸道傳染病的感受。
三、怎樣預防呼吸道傳染病？
1.計劃免疫。
2.注意衛生。
3.少去公共場所。
4.會添減衣服。
5.積極鍛煉身體。
四、流行性腮腺炎是怎樣傳染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，多發于冬春季節。腮腺炎病毒存在與病人地唾液、鼻煙分泌物及被病人的唾液、鼻煙分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以進入空氣引起感染。
五、怎樣預防腮腺炎？ 1.避免與腮腺炎病人接觸；
2.腮腺炎病人要隔離治療，病好后才能上學。
3.可煎服板蘭根等草藥預防。
六、作業：預防腮腺炎有那些方法？
板書設計：
第七課 預防腮腺炎
遠離病源
預防腮腺炎{ 隔離治療
煎服板藍根
第八課：人體的呼吸系統
一、教學目標:1、呼吸系統由呼吸道和肺組成。2、呼吸道是氣體進出肺的過道。
二、教學重點：掌握肺的氣體交換過程。
三、教學難點: 掌握肺的氣體交換過程。
四、教具準備:1、掛圖2、模型
五、教學內容與過程：
1、 讓學生進行呼吸運動。
2、 講解呼吸運動的基本形式有胸式呼吸和腹式呼吸兩種。
3、 測試呼吸頻率、呼吸深度和肺通量。
4、 了解人體呼吸過程的三個環節。
5、了解兒童呼吸系統的發展特點。
課后小結：通過教學讓學生了解體育鍛煉時，運動量不要過大，鍛煉時間不要太長，要注意呼吸衛生。
第九課：體育鍛煉對呼吸系統的好處
一、教學目標:
1、體育鍛煉能使呼吸肌發達、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。
2、體育鍛煉能提高呼吸系統的抵抗力。
二、教學重點：了解體育鍛煉能使呼吸肌發達、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。
三、教學難點: 體育鍛煉能提高呼吸系統的抵抗力。
四、教具準備:掛圖、統計表
五、教學內容與過程：
1、 了解呼吸呼吸肌發達與增大的情況。
2、 了解肺活量如何增大？
3、 了解肺氣量如何增大？
4、 出示運動前與運動后的呼吸深度的對比統計表。
5、如何提高吸氧量？
第十課 發生火災如何逃生
教學目標
使學生了解發生火災時如何正確逃生的知識。
教學重點：發生火災逃生.。
教學難點：如何逃生 , 逃生方法.。
教學準備：書中插圖或課件
教學時間：1課時
教學過程
一、板書課題
二、主要課堂提問實例穿插
1、發生火災什么缺乏是造成人員傷亡和嚴重經濟損失的重要原因？（直接能力缺乏）舉例
2、面對滾滾濃煙和熊熊烈火， 又要怎樣運用火場自救逃生知識 就能增加安全逃離火場機會， 挽救生命？（冷靜機智）
實例：火災毀財產
3、當發現嘍內失火時 ，切忌怎樣？ 要冷靜分析什么？（切忌慌張 亂跑） 實例：火災傷亡慘重
4、如果樓道已被火封死 應該怎樣？（關閉家門 室內通風 濕巾捂嘴）
5、發生火災時 為什么不能乘電梯？（隨時可能被火燒 發生故障）
6、身上衣服著火怎么辦？（撲倒在地來回打滾 或跑入水中）
7、著火時假如房門感到發燙該怎么辦（關緊門窗呼救）
8、如果生命已經受到了嚴重威脅 無其他自救辦法時可怎樣？
9牢記的十六字口訣內容怎樣？（臨危不懼 清醒果斷爭分奪秒 巧妙
千萬別忘了報警：119 求救
三、主要作業設計
一）判斷火災報警
1發生火災時 我們要死大肆的等待他人來救我們（×）
2自救能力缺乏是造成火災傷亡的重要原因（√）
3發生火災時 我們在幾層嘍高處時 趕快乘電梯逃生（×）
二）選擇學生活動
1發生火災時，迅速離開災火區，應向（ B ）
A 順風方向 B 逆風方向
2發生火災時 如果樓道已經被火封死 應立即（ A ）
A 關閉房門和室內通風口 B 打開房門和室內通風口
板書設計
第十七課 發生火災如何逃生
樓內失火 切忌慌張→逆風方向快速離開
冷靜 樓道封死 關閉房門→防止煙進入
濕布捂口鼻 降低身體高度 ）
發生火災如何逃生
不能乘電梯 機智 身上衣服著火→來回打滾
房門已發熱 關緊門窗 用濕毛巾塞堵門
利用長帶 栓緊 迅速滑下
第十一課 發生地震怎么辦？
教學目標：
1.通過本課教學，使學生初步知道地震的原因，以及預防地震傷 害的方法。 教學重點： 地震的成因.
教學難點： 地震時如何求生。
教學過程： 一、導入 教師： “同學們你們想了解地震的有關知識嗎？”
二、新授 1、了解地震成因初步了解地震是由板塊和板塊之間的擠壓造成 的（也叫彈性回跳說） 。 2.地震既然對人類和大自然造成了這么大的傷害，那么我們應該 如何來預測地震，從而盡量 減少地震災害呢？
1）東漢時的張衡就已經開始著手進行地震的預測了，現在的 科 學能使我們盡快了解地震的產生時間， 但是生活中的一些變化和現象 也可以使我們提前知道地震即將發生。師生一起討論其他地震前預示現象。
2）了解地震的原理和地震的過程。教師講解，使學生對引起地震災難的縱波（P
波） 、橫波（S 波）有一個基本概念。 縱波（P 波） ：速度快，引起地面上下顛簸。 橫波（S 波） ：速度慢，引起地面水平（左右）方向搖晃。 體波：P 波和 S 波統稱體波。在地球內部傳播。 面波：體波到達地表后激發的次生波——面波。它沿地表傳播， 速度慢，對地面的破壞作用 較大。 3 ）我們了解了地地震的相關知識，那我們遇見地震時候該如何 、 自救呢？了解逃生基本要領，學生和教師一起學習，相互討論包括如何 抓緊時間逃生，哪些地方相對安全等。 提問：地震來臨時我們應該怎樣自救？ 同學們相互討論
三、鞏固逃生要領 地震的求生方法：
⑴地震時，從地震發生到房屋倒塌，一般有 12 秒鐘的時間，此時要保持冷靜，12 秒鐘內要 因地、因時地作出 瞬間避險抉擇；
⑵不要擁擠在樓梯，過道上；
⑶撤到室外或正在室 外的人員，要選擇空曠地帶避；
⑷不要盲目破窗跳樓；
⑸不要在高 樓、煙囪、高壓電線、狹窄巷道、橋梁等處停留；
⑹避震時，要注 意保護頭部；
⑺地震發生時，應及時采取正確措施，緊急避險。來 不及撤離，應就近避震。
四、全課總結
五、作業： 地震在甘肅容易發生嗎？請大家到課后去尋找答案
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