寒假過后，孩子在幼兒園門口哭鬧不休的場(chǎng)面屢屢上演。有的家長(zhǎng)心疼不已，甚至跟著落淚；有的家長(zhǎng)覺得心煩，認(rèn)為孩子沒完沒了地哭鬧，都是在家里被慣壞了，現(xiàn)在就該“做做規(guī)矩”……
事實(shí)上，孩子的哭鬧，是一種分離焦慮的表現(xiàn)，非常正常，這正說明，你和孩子建立起了很好的親子依戀關(guān)系。在3歲左右，孩子的社會(huì)性和獨(dú)立性都有了較大發(fā)展，可他此時(shí)的心態(tài)很矛盾：既想要往外走，卻又時(shí)時(shí)刻刻都還要回來尋求父母的保護(hù)和關(guān)照。如果忽視孩子的心理需求，硬把他往外推，反而會(huì)加深他的焦慮，使他變得越來越黏人。
家長(zhǎng)過度緊張不必要，因?yàn)槟愕倪^激反應(yīng)，無(wú)論是心疼、焦慮還是心煩、生氣，都容易加劇孩子的狀況；簡(jiǎn)單地教導(dǎo)他“要乖乖地去幼兒園哦”也不行，因?yàn)樗那楦�、愿望沒有獲得肯定，會(huì)容易導(dǎo)致逆反心理。想要幫助孩子面對(duì)分離，家長(zhǎng)首先要把心態(tài)放輕松。與其一遍遍地勸說、安慰，不如來做做游戲吧！
游戲一：愛的口袋和勇敢的心
適合：離開家長(zhǎng)就會(huì)不安的孩子，讓他們能時(shí)時(shí)感受到父母的愛與支持。
準(zhǔn)備：一個(gè)小口袋，如果是家長(zhǎng)和孩子一起動(dòng)手做的，那就太棒了；一塊小石頭，或者任何這一類型的小東西。
和孩子一起準(zhǔn)備一個(gè)“愛的口袋”，每天早晨，往里面滿滿地裝上“爸爸媽媽的愛”。告訴孩子，如果在幼兒園里想爸爸媽媽了，覺得孤單了，需要關(guān)心和鼓勵(lì)了……打開小口袋，就能從里面拿到一些“爸爸媽媽的愛”。（可配圖，家長(zhǎng)和孩子一起拿著愛心口袋，笑瞇瞇的樣子）
Tips：
?可以找些具象的東西代表“爸爸媽媽的愛”，比如一些輕盈柔軟的羽毛，或孩子心愛的玻璃珠子，因?yàn)樾『⒆痈矚g具體化、可觸摸的東西。
?可以每天早晨一起想象：今天，“爸爸媽媽的愛”是什么顏色？什么形狀？好像什么東西？把這個(gè)準(zhǔn)備的過程也變成游戲！
解析：
有的孩子玩一會(huì)兒，或跑開一段距離，就要回去看看父母是否還在身邊，看到了，便能繼續(xù)安心地玩，或跑得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。父母此時(shí)雖然什么都不用做，卻扮演著非常重要的角色，就是“在那里”。當(dāng)孩子確信了父母在那里，就能自由地進(jìn)行活動(dòng)與探索。以象征性的方式，讓他時(shí)時(shí)刻刻能感受到父母的愛，就會(huì)給予他獨(dú)立活動(dòng)的勇氣。
游戲的延伸：
?孩子在幼兒園時(shí)，有什么樣的情緒、想法，乃至哭泣的眼淚，都可以先存在小口袋里，等到晚上見到爸爸媽媽了，再打開口袋，把它們拿出來，跟爸爸媽媽說說。
?過一段時(shí)間，再給他一塊小石頭，代表他自己的勇氣和力量，讓他在有需要時(shí)可以選擇：是從“愛的口袋”里去拿爸爸媽媽為他準(zhǔn)備好的愛和支持呢，還是摸摸“勇敢的心”，自己設(shè)法度過思念的時(shí)刻？再之后，可以讓孩子把自己對(duì)爸爸媽媽的愛放進(jìn)“愛的口袋”，讓它和“爸爸媽媽的愛”在一起，這樣他的口袋就會(huì)越來越滿，他也會(huì)漸漸學(xué)會(huì)如何自己裝滿“愛的口袋”。
游戲二：假裝你是哭鬧的小孩
適合：不愿面對(duì)分離，習(xí)慣性哭鬧的孩子，讓他們能坦然而輕松地面對(duì)自己的情緒。
讓孩子扮演父母，而父母扮演孩子。但父母一定不要扮演一個(gè)“懂事”的好孩子，而要扮演一個(gè)哭鬧黏人的小孩，并且要演得比孩子的實(shí)際情況更加夸張（但要注意，不要讓孩子覺得這是在嘲笑他）。
此時(shí)孩子可能有兩種反應(yīng)：
反應(yīng)一：學(xué)著父母平時(shí)對(duì)他說的話，反過來“教育”父母：“爸爸/媽媽要上班，寶寶去幼兒園，到了晚上就來接你�！边@樣很好，說明道理他都已經(jīng)懂了，哭鬧只是在發(fā)泄情緒而已。而父母對(duì)他這個(gè)角色的夸張扮演，讓他能從一個(gè)安全的距離去觀察和評(píng)價(jià)自己，而不再沉溺于情緒之中。
反應(yīng)二：采取截然相反的態(tài)度：“不想去幼兒園就不去吧！爸爸/媽媽來陪你玩！”這時(shí)父母一定不要去糾正他，因?yàn)檫@是他真實(shí)心理的流露。不妨就順著他的思路走，一起逃幼兒園、逃工作，到他想去的地方、做他想做的事情。用這種象征性的方式，給予他現(xiàn)實(shí)中無(wú)法實(shí)現(xiàn)的心理補(bǔ)償。
解析：
這個(gè)游戲的關(guān)鍵是，一定不要說教，一丁點(diǎn)兒都不要！首先要讓孩子的情緒充分（但不過分地）表達(dá)出來，并獲得認(rèn)可。這也是角色扮演游戲的重要功能之一。通過反反復(fù)復(fù)的假裝游戲，還能引導(dǎo)孩子去探索情緒的各種可能性與應(yīng)對(duì)方式，掌握一些控制情緒的方法。比如扮演哭鬧小孩的父母可以說：“如果你再多抱我3分鐘，那么你離開后，我只哭3分鐘就好�！�
游戲的延伸：
?變換角色，讓孩子輪流扮演爸爸、媽媽、奶奶、老師、其他小朋友……和家長(zhǎng)扮演的哭鬧小孩相處，請(qǐng)他想出各種辦法，讓“小孩”停止哭鬧，開心地在幼兒園里。
?反過來，家長(zhǎng)可以扮演一個(gè)舍不得離開的哭鬧的大人，學(xué)著孩子的口吻：“我不要去上班！我會(huì)很想你的。”讓孩子來“教育”父母。
?讓這樣的戲碼在幼兒園門口上演，而且每天都翻出不同的花樣（爸爸媽媽“黏”孩子的招數(shù)越滑稽越好），把分離變成讓每個(gè)人都能哈哈大笑的游戲。
游戲三：你絕對(duì)逃不出我的手掌心
適合：生性活躍的孩子，讓他們能意識(shí)到對(duì)豐富多彩的外面世界的渴望，和自身蘊(yùn)藏的能量。
可以只是拉著孩子的手，也可以用雙臂緊緊將他抱住，家長(zhǎng)要注意控制自己的力量，盡量讓孩子盡到他的最大努力，才能從自己身邊逃脫，然后一起歡呼：“Freedom！自由了！”（可配圖，家長(zhǎng)和孩子開心地?fù)肀В?
Tips：
?要一直注意觀察孩子的表現(xiàn)，如果他正全力以赴，家長(zhǎng)不妨與他“僵持”一會(huì)兒，但如果他表現(xiàn)出沮喪、煩躁等負(fù)面情緒，就要降低束縛的力量。
?也可以轉(zhuǎn)入“拉鋸戰(zhàn)”，在他即將逃走的瞬間，又將他拉回，如此反復(fù)。父母一定要抱著愉快的心態(tài)控制好自己的力量，比如可以在游戲過程中不斷地大呼小叫：“哎呀！差一點(diǎn)就讓你逃走啦。不行不行，我要加點(diǎn)力量，因?yàn)槟阕兊迷絹碓絽柡α�。�?
?這個(gè)游戲特別適合爸爸和兒子玩，也適合性格活潑的女孩子。在家里玩得很熟悉了以后，可以把它變成早晨在幼兒園門口的特殊的告別儀式哦！
解析：
身體的接觸能給孩子帶來與父母的連接，這種連接正是安全感的重要來源；奮力對(duì)抗的過程則能讓他將負(fù)面情緒宣泄出來，并轉(zhuǎn)化為正面的努力。在孩子矛盾的內(nèi)心里，既渴望父母的懷抱，同時(shí)又渴望著外部世界，既需要保護(hù)和照顧，又想要發(fā)展、證實(shí)自己的力量，這兩種欲望同等強(qiáng)烈。因此當(dāng)孩子表現(xiàn)出軟弱的一面時(shí)，父母不妨幫助他認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的力量。但同時(shí)也要讓他堅(jiān)信，不管怎樣，父母都會(huì)是他最堅(jiān)實(shí)的依靠。
游戲四：乘公車
適合：久久都無(wú)法適應(yīng)分離這件事的孩子，讓他們能面對(duì)分離時(shí)刻的感受，并且了解離開的人，還會(huì)再度回到身邊，感受到相聚那一刻的快樂。
準(zhǔn)備：若干把椅子；參與人數(shù)要多一些。
把椅子在房間的中央排成一列，有幾個(gè)人，就搬幾把椅子，如果人多，也可以排成兩列，好像真的公共汽車上那樣。大家各自挑選位置坐好，可以選出一個(gè)司機(jī)，也可以一起說：“汽車開啦！”用一小段
音樂，或者節(jié)奏，大家一起打拍子，當(dāng)
音樂或節(jié)奏停止時(shí)：“汽車到站啦！”然后坐在最前面的人先“下車”，離開座位，跑到房間里最遠(yuǎn)的那個(gè)角落呆著。其他人繼續(xù)重復(fù)剛才的步驟，直到最后一個(gè)人也離開了。最后，所有人都回到房間中央，描述剛才發(fā)生的事（有人離開），以及自己的感受（會(huì)有點(diǎn)舍不得，覺得心里空落落的，等等）。（可配圖，大家排排坐的樣子）
Tips：
?傾聽孩子的話，不要打斷，在他說完以后，再給予正面的回應(yīng)。一定避免評(píng)判，最簡(jiǎn)單的回應(yīng)方法就是重復(fù)他的感受：“當(dāng)爸爸離開時(shí)，你覺得有點(diǎn)難過�！�
?最后讓大家握手或擁抱在一起：“我們又聚在一起啦！”不需要再解釋更多，孩子會(huì)有所領(lǐng)悟的。
解析：
這個(gè)游戲的關(guān)鍵在于（也是所有游戲的關(guān)鍵）不要添加說教成分，只是直接地陳述感受、作出回應(yīng)。家長(zhǎng)可以借由這種方式讓孩子了解面對(duì)分離時(shí)的心理處理技巧，但不要急于獲得任何現(xiàn)實(shí)中的進(jìn)展，你可以和孩子反反復(fù)復(fù)地玩，讓孩子自己發(fā)揮。最好的引導(dǎo)方式，不是用語(yǔ)言告訴孩子該怎么做，而是讓他在反復(fù)的練習(xí)、體驗(yàn)中逐漸領(lǐng)會(huì)。
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