大赫媽媽的困擾 大赫，男孩，3歲零4個月，性格內(nèi)向倔強(qiáng)，上幼兒園前一直住在姥姥家，從小由姥姥照看長大。9月份大赫開始上幼兒園了，我把他接回自己的家里住，他哭得特別厲害，不愿意上幼兒園。10月，我?guī)嚼牙鸭疫^周末，明顯感覺到他的情緒變好了。可到了周日晚上，他就是不肯睡覺，因?yàn)樗浪岩ビ變簣@。周一早上送幼兒園時，他比平時哭得更厲害了。
一直到現(xiàn)在，情況仍然沒有好轉(zhuǎn)。我很煩躁，有時忍不住會打他、罵他，可也沒有效果。冷靜下來，我覺得孩子心理上可能需要調(diào)節(jié)，所以請老師提供一些建議，幫我一下。
―大赫媽媽
解答老師：叢倩禎
國家二級心理咨詢師，從事0～6歲兒童教學(xué)、親子教育工作14年。
老師解答：
大赫的情況是由新環(huán)境引發(fā)的適應(yīng)不良，也就是我們?nèi)粘Ｋf的入園不適應(yīng)癥。這是一種常見的現(xiàn)象，通常4～8周內(nèi)可以逐漸消失，但因孩子的個體差異和不同的家庭環(huán)境，各個孩子的情況不盡相同。對此，可以從以下幾方面入手――
1．換位思考
同為人母的我非常理解你的無奈和心疼，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子身體不適卻又不聽話的時候，我們肯定很焦慮，幾乎束手無策。正因如此，我們更要站在孩子的立場來思考問題，提供適合他的方法來幫助他度過特別時期。試想：當(dāng)孩子對新環(huán)境的陌生感還未消除，對新環(huán)境的擔(dān)憂和驚恐常常縈繞的時候，又怎會順服、聽話呢?只有理解孩子的情感困惑和不安，才可以心平氣和面對孩子，才會想出更好地解決之道。
2．主動和老師約談
通過和老師約談，你會了解大赫在園的情況以及老師處理的方法，并發(fā)掘幼兒園中能吸引大赫的因素，你也會更清楚該如何配合幼兒園幫助大赫。例如半天到園，讓大赫逐步適應(yīng)，等等。
小貼士：
☆ 安全感是人的第一心理需求，有了安全感才有穩(wěn)定、快樂的情緒。因環(huán)境的變化造成孩子內(nèi)心的極度不安，引起孩子對新環(huán)境的拒絕和擔(dān)憂，導(dǎo)致孩子常常啼哭、多夢、吵鬧不止。
☆ 老師豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)會幫助你找到更具體的調(diào)整方法，并糾正你未意識到的不妥行為。
3．允許哭泣
這種方式能有效地幫助宣泄情緒，讓孩子內(nèi)心的壓抑和不悅得到舒緩。抱著孩子并輕拍他的后背，說出鼓勵和安慰他的話語。這種方式傳遞出家長的理解和愛，有助于縮短大赫與你的距離，建立親密的親子關(guān)系。
4．緩解分離焦慮
大赫和姥姥情感深厚，姥姥的寵愛和照顧會增強(qiáng)孩子的依賴感，所以當(dāng)大赫在幼兒園看不到姥姥時，分離焦慮就會重重包圍著他。這種感受在不斷的強(qiáng)化下會越來越強(qiáng)烈，導(dǎo)致他更依戀姥姥。
小貼士：
☆ 不妨接姥姥來小住數(shù)日。可事先和大赫溝通，每天由爸媽送去幼兒園，由姥姥接回家；請老師多多肯定和鼓勵大赫，讓他耐心等待姥姥來接。前一周姥姥可提早半小時去接，然后逐步過渡到正常時間。
☆ 提供更多的機(jī)會讓大赫和同齡的孩子一起玩，讓他體會同伴游戲和交往的快樂，不斷克服在陌生環(huán)境里的膽小和緊張。比如：放學(xué)后不要馬上回家，讓他和同班的伙伴小玩片刻；或在固定的日子與小區(qū)的同齡伙伴一起游戲等。
5．睡前故事
為了緩解大赫的緊張情緒，同時確保他每晚能夠安穩(wěn)入睡，可在睡前給他朗讀有關(guān)情感教育主題的故事，例如《我很想念你》。讓大赫明白情感的表達(dá)方式有很多種，并且?guī)е鴾嘏母惺苓M(jìn)入夢鄉(xiāng)。
小貼士：
☆ 切忌在睡前重復(fù)強(qiáng)調(diào)明早入園的相關(guān)事宜，若孩子提出則可婉轉(zhuǎn)地繞過或是溫和回應(yīng)。
☆ 當(dāng)大赫情緒穩(wěn)定后可選擇一些小動物入園的故事書來朗讀，在邊讀邊說的過程中幫助他感受、理解環(huán)境帶來的變化。
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