設計意圖：
手球射門技能的主要模板是投擲，在《健康領域學習與發展的核心經驗》中指出：大班孩子應當具備單手肩上投擲的技能，且遠投距離為4米。基于幼兒的經驗與最近發展區，我們發現幼兒的投擲能力掌握良好，由此在次基礎上進行進階，嘗試單腳起跳的肩上射門，借助“墊子”的高度，輔助幼兒感受起跳的動作模式，讓幼兒能夠有意識地控制自己進行“沖刺——雙腳蹬地、落地——左腳單腳起跳射門”三步走，創設“手球挑戰賽”的情境，進階式提升游戲的趣味性和難度，引導幼兒掌握新的射門（投擲）技能，提高幼兒身體的協調性、敏捷性。滲透控制力和堅持性的品質培養。
活動目標：
1.掌握左腳單腳起跳，向前肩上射門的技巧。
2.體驗比賽挑戰中身體活動的愉悅，提高身體的協調性和韌性。
活動準備：
1.墊子若干；2.手球若干(與幼兒人數相等)；3.音樂；4.球門2個。
活動過程：
一、熱身運動：一起跳操
1.幼兒兩列入場
師：我們馬上就要舉行手球挑戰賽了，小小運動員們跟著老師一起去學學本領，爭取成為真正的手球運動員。
2.我們一起做做熱身運動（隨著音樂做熱身操）。
二、過程：玩轉手球，探索手球的射門方法
1.第一次，挑戰1
師：成為一名真正的手球運動員要成功經過三次挑戰賽，你們有沒有信心？
第一次挑戰：請小運動員兩兩一組以最快的速度沖向前方搶奪手球，搶到手球的運動員站在黃色標志物后面為黃組、未搶到手球的運動員站在紅色標志物后面為紅組。
幼兒通過挑戰，分組。
2.第二次，探索
師：恭喜運動員們成功完成第一項挑戰，非常棒！運動員們知道手球最重要的技能是什么嗎？（射門）接下來，請運動員們自由練習射門，尋找又快又準的射門姿勢，注意，射門時不能踏入白色跑道，否則屬于違規。
播放音樂，幼兒自由嘗試射門，一邊球門面前放置一塊壘高的墊子，引導幼兒使用跳躍射門。
吹哨集中，請幼兒演示，小結：左腳單腳起跳，向前肩上射門又快又準。
3.第三次，練習
師：經過聰明的運動員們的探索，我們已經發現了左腳單腳起跳，向前肩上射門的方式又快又準，所以為了讓運動員們更好地接受挑戰，我們請來了一些小助手（兩塊壘高的墊子）幫助運動員們練習。
（梳理動作要領：先前跑動，在墊子面前雙腳蹬地跳上墊子，左腳單腳起跳向前肩上射門，身體落于面前的墊子。）
2.播放音樂，請幼兒嘗試自由練習。
小結：左腳單腳起跳的同時身體向前傾，不要害怕摔倒。
4.第四次，挑戰2
師：第二項挑戰馬上就要開始了，第二項挑戰的難度為三塊墊子的高度，
需要運動員們雙腳蹬地跳上墊子后，利用左腳單腳起跳進行肩上射門，每人一次射門機會，哨響后兩兩出發，完成返回。
幼兒進行挑戰。
5. 第五次，挑戰23
師：恭喜運動員們完成了兩次挑戰，我們即將迎來最后一次挑戰，我們離成為一名手球運動員只有一步之遙了。
挑戰3：射門比賽
教師交代比賽規則
①黃紅隊兩兩一組，哨響出發，哨響每人一次射門機會，每進一球為隊伍得一分。
②射門需要使用左腳單腳起跳，肩上射門的技術動作。
小結：恭喜黃（紅）隊獲勝，你們成為了本次手球挑戰賽的獲勝者，你們離成為一名真正的手球運動員又近了一步，但是成為真正的運動員還需要更多的努力，沒有獲勝的隊伍也要繼續加油哦。
三、結束：放松運動
師：結束了今天的挑戰，我們現在來放松一下吧。
幼兒在墊子上隨著音樂放松運動。
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