《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）指出：“發(fā)展良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。”開展豐富多樣、適合幼兒的體育活動是增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心健康發(fā)展的積極手段和重要途徑，然而教師在具體實施時往往會出現(xiàn)一些偏差。筆者擷取身邊的幾個體育活動案例進行分析。
　　案例 ：小班體育活動“好玩的絲巾”
　　目標(biāo)：通過玩絲巾練習(xí)拋、接、走、跑等動作，體驗與同伴游戲的快樂。
　　活動過程：（1）熱身運動：幼兒隨音樂《快樂小豬》做動頭、動膝蓋、動手、動腳等動作。（2）師幼拉個圓圈坐下，教師示范玩拋、接絲巾的游戲，啟發(fā)幼兒探索絲巾的玩法；教師當(dāng)貓媽媽，幼兒當(dāng)小貓，雙方玩捉迷藏游戲。小貓試著用絲巾把自己的頭、手、腳藏起來，貓媽媽找小貓。（3）小貓嘗試用絲巾將自己全部藏起來，并且不發(fā)出聲音，不讓媽媽找到。
　　分析：絲巾柔軟、可塑性強，很適合幼兒玩，有助于培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性、動手能力、思維能力等。在該活動中，雖然幼兒看上去玩得很開心，但是運動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到鍛煉身體的目的，這個活動充其量只能算是一個絲巾探索游戲。幼兒園里像這樣的探索性體育活動非常多，有探索呼啦圈玩法的，有探索紙箱玩法的，有探索輪胎玩法的，有探索“尾巴”玩法的，等等。
　　針對當(dāng)前幼兒運動能力較差、體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，《指南》明確提出幼兒“具有一定的力量和耐力”這一目標(biāo)，意在引導(dǎo)教師和家長重視幼兒體質(zhì)、體能的培養(yǎng)。因此，像“好玩的絲巾”這類一物多玩式的體育活動應(yīng)注重調(diào)整其活動密度，增加運動量。上述案例中，在幼兒自由探索了絲巾的各種玩法之后，教師應(yīng)該選取幾個運動量稍大的玩法和幼兒一起玩，比如：將絲巾舉在頭上奔跑，比比誰跑得快；將絲巾放置在胸前，看誰能夠飛快地跑而不讓絲巾掉下來；將絲巾變成一條“河”玩跨河游戲；將絲巾變成“尾巴”玩“捉尾巴”的游戲，等等，這樣既能滿足幼兒的探索欲望，又能達(dá)到鍛煉身體的目的。
　　案例 ：中班體育活動“和椅子玩游戲”
　　目標(biāo)：探索椅子的各種玩法，練習(xí)助跑跨跳的基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
　　活動過程：（1）熱身運動：聽音樂和椅子玩游戲。（2）自主探索椅子的玩法，教師著重啟發(fā)幼兒借助椅子助跑跨跳；（3）練習(xí)助跑跨跳，先是將一張椅子放在地上跨跳，然后是將兩張椅子并排放在地上加大跨跳難度，接著是將三張椅子并排放在地上繼續(xù)加大跨跳難度。（4）放松活動：坐在椅子上相互捶捶背、捏捏肩、拍拍腿。
　　分析：在該活動中，幼兒一直用椅子做著跳的動作：在準(zhǔn)備活動中，幼兒聽音樂跳；在探索活動中，教師不時提醒幼兒將椅子放倒進行助跑跨跳的活動；在主體活動部分，更是逐步加大難度，層層深入地用椅子開展助跑跨跳活動。有一個小女孩不敢跳，教師拉著她的手一直鼓勵她跳，一遍不行就兩遍，兩遍不行就三遍，直到女孩子漲紅了臉跳過去才罷休。該活動一直進行了30分鐘，才進入放松環(huán)節(jié)。此時，幼兒已累得滿頭大汗，疲憊不堪。
　　很顯然，在這個活動中，教師的關(guān)注點集中在“助跑跨跳”的技能訓(xùn)練上，但這種專項訓(xùn)練方式違背了《指南》的相關(guān)精神。幼兒身體發(fā)育尚未成熟，力量較小，專項訓(xùn)練容易造成幼兒局部機體過度疲勞，對幼兒的生長發(fā)育不利。在上述案例中，幼兒腿部運動負(fù)荷偏大，其他部位的運動負(fù)荷不足，達(dá)不到全面鍛煉身體的目的。因此，組織這類體育活動時，教師在關(guān)注幼兒某一技能的同時，要兼顧幼兒身體各部位的全面鍛煉，盡量使幼兒身體的各個部位、各器官系統(tǒng)的機能、各種基本活動能力和身體素質(zhì)等得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，從而促進幼兒身心的健康發(fā)展。筆者認(rèn)為“和椅子玩游戲”這個活動可以進行以下調(diào)整：在幼兒探索椅子玩法的過程中不必強求其玩“跳”的游戲，應(yīng)讓幼兒自由探索，運動身體的各個部位，從而使上肢和下肢都得到充分鍛煉。主體部分學(xué)習(xí)“助跑跨跳”時可以設(shè)計“小兔采蘑菇”的情境游戲，在幼兒基本掌握跨跳方法后，教師用椅子拼擺幾條寬窄不一的“河”，再設(shè)置一些草地、木樁等障礙物，“小兔”們在采蘑菇的路上需要爬過草地，跳過寬窄不一的河流，還需要走過木樁，最后可以就采到的“蘑菇”進行統(tǒng)計，這樣既能讓幼兒鍛煉多種運動能力，又能增加活動情趣。
　　案例 ：大班體育活動“捉尾巴”
　　目標(biāo)：鍛煉幼兒奔跑的技能，能夠按要求追尋目標(biāo)。
　　活動過程：（1）熱身運動。教師將用布編的尾巴全部系在自己的腰上，帶領(lǐng)幼兒跑步進場，接著幼兒追捉教師的“尾巴”，每人獲得一根。（2）幼兒之間自由捉“尾巴”；幼兒抓與自己顏色相同的“尾巴”；幼兒看標(biāo)記捉“尾巴”，要求是：紅色抓綠色，綠色抓黃色，黃色抓紫色，紫色抓紅色；幼兒看標(biāo)記繞障礙捉“尾巴”，要求是：紅色不可以抓綠色，綠色不可以抓黃色，黃色不可以抓紫色，紫色不可以抓紅色。（3）放松活動。
　　分析：在該活動中，教師嘗試將數(shù)學(xué)活動與體育活動進行整合，活動過程中滲透著分類捉“尾巴”的要求，層層遞進：第一層次不分顏色捉，第二層次按相同顏色相互捉，第三層次按指定顏色相互捉，第四層次按反向指定顏色相互捉。但在組織活動過程中，由于節(jié)奏把握不太好，每一輪游戲結(jié)束后，教師都要組織幼兒集體統(tǒng)計“尾巴”，用時很長，從而影響了活動的密度。尤其是此活動在冬季進行，室外氣溫較低，較長的統(tǒng)計時間導(dǎo)致幼兒活動量不足，這與幼兒體育活動“低強度、高密度”的組織原則相違背，影響了鍛煉效果。建議教師在組織活動時靈活把握，第一、二層次的活動難度比較小，幼兒基本上都能夠按要求捉“尾巴”，所以不需要統(tǒng)計；第三、四層次的活動稍有難度，可以組織幼兒相互檢查，這樣就避免了集體一一檢查費時的弊端，使得活動張馳有度。
　　只要教師做個有心人，認(rèn)真分析幼兒的年齡特點，深刻領(lǐng)會《指南》精神，實施科學(xué)的教育，就能夠培養(yǎng)出身心健康的幼兒。

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