摘 要：對(duì)于幼兒園的管理來(lái)說(shuō)，孩子睡不好午覺(jué)是每個(gè)教師都頭疼的事，其實(shí)只要對(duì)孩子們“略施小計(jì)”，就會(huì)讓他們乖乖地睡好午覺(jué)。 關(guān)鍵詞：幼兒園;孩子;午睡
幼兒園的孩子年齡小，而且處于好奇心較強(qiáng)的時(shí)期，特別一些活潑好動(dòng)的小朋友，睡好午覺(jué)更成了一大難題。當(dāng)了這么多年的幼兒教師，我漸漸摸索出一些方法和策略，其實(shí)只要對(duì)孩子們“略施小計(jì)”，就會(huì)讓他們乖乖地睡好午覺(jué)，下面談一談我的幾點(diǎn)做法：
第一，寢室內(nèi)裝飾品不要過(guò)多，這樣對(duì)新入園的新生來(lái)說(shuō)，很具有吸引力，寢室內(nèi)只要保持干凈、整齊就可以了。記得剛畢業(yè)那會(huì)兒，我喜歡把寢室裝飾得漂漂亮亮，擺放些花花草草，結(jié)果孩子們一上床，就這點(diǎn)點(diǎn)那指指，東張西望，個(gè)個(gè)很興奮。第二天我就撤掉了所有的東西，孩子們就安靜多了。
第二，每個(gè)班總有幾個(gè)學(xué)生會(huì)格外活潑，這樣的孩子不光自己不睡覺(jué)，還可能影響其他孩子睡覺(jué)。對(duì)于這樣的學(xué)生，以前我總是訓(xùn)斥，可是效果不佳，不斷的訓(xùn)斥聲也影響了其他學(xué)生的睡眠。在我的班里，曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)得十分自信、活潑，但是到了午睡時(shí)間，就在床上翻來(lái)翻去，不睡覺(jué)，還悄悄和別的小朋友說(shuō)話。后來(lái)我把這個(gè)學(xué)生調(diào)到我跟前的床上睡覺(jué)，告訴他，他這樣做影響到了別的小朋友睡覺(jué)，并且這樣做自己下午也會(huì)沒(méi)有精神。我鼓勵(lì)他閉上眼睛，小聲給他講故事，并輕輕拍打他，幫助他睡眠。一開(kāi)始效果并不太好，有可能他還是睡不著，但至少不再影響其他小朋友睡覺(jué)了。再過(guò)了一段時(shí)間，小家伙在我的故事聲中總能早早入睡了。
第三，很多小朋友中午不睡覺(jué)，有很多是習(xí)慣問(wèn)題。我遇到過(guò)很多這樣的孩子，經(jīng)常和家長(zhǎng)交談得知，就是在家里沒(méi)有養(yǎng)成睡午覺(jué)的習(xí)慣，甚至晚上睡覺(jué)也很晚。對(duì)于這樣的孩子，我都會(huì)單獨(dú)找家長(zhǎng)溝通，希望家長(zhǎng)在平時(shí)也要培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣，節(jié)假日也要讓孩子睡午覺(jué)，久而久之，午睡的習(xí)慣就養(yǎng)成了。
第四，午睡之前的活動(dòng)不要過(guò)于激烈，否則會(huì)讓學(xué)生情緒過(guò)于興奮難以入眠。一般午餐后半小時(shí)安排午睡，那在這半個(gè)多小時(shí)里，不要安排過(guò)多的活動(dòng)，可以適當(dāng)安排一些如看書(shū)、聽(tīng)故事之類的，比較安靜，孩子們也容易靜下心來(lái)。在孩子剛上床的時(shí)候，可以放些輕柔的、助眠的
音樂(lè)，這樣孩子更容易入睡。
第五，個(gè)別學(xué)生個(gè)別對(duì)待，不是所有的方法都是一成不變的，要針對(duì)不同的學(xué)生采取不同的方法。曾經(jīng)我教過(guò)一個(gè)學(xué)生，一直不睡午覺(jué)，我用過(guò)很多方法還是不行，后來(lái)我找來(lái)家長(zhǎng)問(wèn)了一下，原來(lái)孩子在家睡覺(jué)的時(shí)候總要摟著他的玩具狗睡覺(jué)，我破例讓他把玩具狗帶到寢室后，每天都能很快地入睡了。對(duì)于已經(jīng)形成物品依戀的孩子，作為家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心，可以順其自然，到了一定年齡，這些小習(xí)慣可能自然而然就消失了。
其實(shí)對(duì)待孩子午睡問(wèn)題上，關(guān)鍵在于我們當(dāng)老師的要耐心、細(xì)心，找出原因，幫助他們?nèi)胨Ｃつ康呢?zé)備孩子不睡午覺(jué)是不理智的行為，與其責(zé)備，不如對(duì)孩子多一分理解。睡好午覺(jué)，不僅是一種良好習(xí)慣的養(yǎng)成，更有利于孩子的身心發(fā)展，但不要逼迫孩子睡午覺(jué)，一定要循序漸進(jìn)，只要我們用心，孩子們一定會(huì)讓你收獲驚喜！
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